Поиск
Играем в бисер: видеокурс для новичков

Играем в бисер: видеокурс для новичков

Подписчики: 38 подписчиков
ID: 98954033

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club98954033

Описание

закрытая группа для обсуждения всех нюансов по прохождению курса для новичков

БЕРЕГИНИ г. Магнитогорск. 🌻 ЧТО ДАЕТ ЖЕНЩИНЕ ГИМНАСТИКА СИЛА БЕРЕГИНИ
🌻 ФИЗИЧЕСКИЙ ПЛАН
🌼 ОСАНКА. Упражнения гимнастики построены на вытяжке позвоночника, при регулярной практике и верном выстраивании базовых стоек, улучшается состояние позвоночника, уходит напряжение из рук, воротниковой зоны и шеи, появляется гибкость, лёгкость в теле, формируется ровная и красивая осанка.
🌼 СТРОЙНОСТЬ. В гимнастике Сила Берегини присутствуют силовые, танцевальные и аэробные элементы, включаются мышцы бедер, живота, рук, спины. Практика достаточно динамичная, она формирует выносливость женщины, снимает стресс, и, при регулярном выполнении, может заменить (или дополнить) другие виды физических нагрузок. Однако отличительная особенность славянской гимнастики в том, что она все таки Женская и отражает собой принцип мягкости, перетекания и сакрального танца.
🌼 ГОРМОНАЛЬНЫЙ ФОН. Во время выполнения гимнастики идет работа с органами малого таза, уходят зажимы и напряжения. Также задействуются тимус, щитовидная железа и надпочечники, которые отвечают за выработку женских гормонов. Кроме того, выполняя некоторые упражнения, мы массажными движениями направляем и усиливаем поток лимфы. И как эффект - восстанавливается общий гормональный фон женщины, выстраиваются женские циклы, уходят болезненные ощущения и раздражительность.
🌻 ЭНЕРГЕТИКА
🌼 ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТЬ. Во время гимнастики происходит наполнение энергией, а как известно, именно наполненность - это естественное ресурсное состояние для женщины, из которого на способна созидать, давать заботу другим не в ущерб себе, наполнять мужа, детей и пространство. Эта практика раскрывает в женщине ее природную красоту и магнетизм, состояние гармонии и привлекательность.
🌼 ОБЕРЕЖНАЯ ФУНКЦИЯ. Правильно договариваясь с пространством, а также осознанно направляя энергию в практике, женщина способна обрести то, что желает - начиная от бытовых вопросов, заканчивая реализацией крупных проектов. В славянской гимнастике 27 упражнений и 27 обережных символов, которые имеют особый сакральный смысл, и каждое из них, дает ключи для решения повседневных женских задач: помириться с мужем, обрести гармонию и понимание с родными, исцелить себя или кого-то из близких, зачать ребенка. Кроме того, практика обладает обережой функцией, и помогает в трудных ситуациях защитить себя, свои отношения и свой дом.
🌻 ДУХОВНЫЙ ПЛАН
🌼 МИРОВОЗЗРЕНИЕ. Со временем практика настраивает женщину на семью, начинает меняться мировоззрение, а гимнастика становится ее повседневной духовной практикой. Многое начинает в жизни меняться, желаемое исполняется быстрее по принципу материальности мыслей, возникают ситуации - когда мы учимся быть гибче, мягче, учимся любить и прощать. Практика может проявлять в нас или в окружающих то, что мы ранее видеть не желали, тем самым давая нам возможность для дальнейшего духовного роста.
🌼 ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ. Согласно славянскому гороскопу, в каждом человеке проявлена одна из 27 энергий берегинь, которые олицетворяют в человеке его сильные качества и отражают его предназначение. С практикой своего индивидуального комплекса берегинь, в человеке начинают проявляться дары и таланты - например целительство, творчество или организаторские способности. Со знанием и пониманием своего предназначения гораздо легче и радостней идти по жизни, творить и осознавать, что ты выбрал верную дорогу. Гимнастика же в этом - очень помогает и настраивает на верный лад.
🌻 РОДОВАЯ ПРАКТИКА
🌼 СВЯЗЬ С РОДОМ. В процессе практики, происходит очищение энергетических родовых каналов, формируется связь с предками, появляется интерес ко своему роду, приходят знания и информация о забытых или ушедших родственниках, активизируется родовая память. Внезапно могут проснуться таланты или желание к занятию определенным творчеством. Может прийти осознание своих родовых про

БЕРЕГИНИ г. Магнитогорск

My.fitnesstime. Приветствую Всех! 🤗
Я Елена, фитнес-инструктор по разным направлениям с опытом работы 25 лет.
Я помогу Вам улучшить свою форму, похудеть, улучшить осанку, избавиться от болей в пояснице и шее, помолодеть лицом.
Выполняйте все упражнения регулярно и Вы получите отличный результат!
Есть вопросы по упражнениям, пишите, я всегда рада обратной связи. 👍

Тибетский мастиф. Описание породы: Тибетский мастиф
Происхождение.
Тибетский мастиф является прямым потомком большого азиатского мастифа, обитавшего вначале на высокогорных плато Центральной Азии, а затем во всей Центральной Азии. Большой азиатский мастиф проник и в Малую Азию, Восточную Европу и, наконец, появился в Центральной Европе. Сегодня эту породу, ставшую родоначальником многих современных мастифов, можно найти в естественных условиях только в степях и предгорьях Гималаев. Как и сотни лет назад, собаки охраняют стада и жилища с присущей им свирепостью. В прошлом представители этой породы были крупнее. Действительно, увидев одного из них. Марко Поло заявил, что тибетский мастиф по величине равен ослу. В XIХ веке порода почти исчезла, и только английские собаководы смогли сохранить ее.
Характеристика породы.
Выносливая и уравновешенная собака, любит хозяина, но внешне не проявляет свои чувства и иногда производит впечатление упрямой. По отношению к незнакомым людям сдержанна, а иногда даже агрессивна. Страж до мозга костей, в ночное время он становится еще бдительнее. Громкий лай тибетского мастифа способен вселить страх даже в сердце самого смелого человека. Настойчивую и терпеливую дрессировку щенка следует начинать как можно раньше. Полового созревания тибетские мастифы достигают к 3 - 4 годам; течка у суки бывает 1 раз в год. Пастушья собака, сторожевая собака, собака-компаньон.
Описание.
Голова округлой формы, очень тяжелая. Череп массивный. Переход ото лба к морде выражен отчетливо. Морда квадратной формы. Челюсти крепкие. Нос широкий. Губы толстые. Глаза среднего размера, овальной формы, чуть косо поставлены, широко расставлены. Любых оттенков коричневого цвета. Уши среднего размера, треугольной формы, висячие. Корпус крепкий, чуть растянутого формата. Шея крепкая, выпуклая, с густой гривой, но без подвеса. Грудь средней глубины и ширины. Мускулистая холка. Спина прямая. Круп короткий. Собакам присуща некоторая высокозадость. Конечности с массивным костяком. Лапы округлые, крепкие, компактные. Хвост средней длины, кончик его не заходит за скакательный сустав. Покрыт густой шерстью и держится над спиной. Довольно длинная, густая, прямая и грубая на ощупь шерсть. Не бывает шелковистой, курчавой или волнистой. Подшерсток плотный, густой, несколько жестковатый. Окрас блестящий черный, черный или серый, с рыжеватым или палевым оттенком (за счет светлоокрашенного подшерстка) и отметинами такого же оттенка: над глазами, в нижней части конечностей и на кончике хвоста. Небольшие белые отметины на лапах допустимы, хотя и нежелательны. Высота в холке: кобели: не менее 66 см., суки: не менее 61 см. Вес 55 - 80 кг.
Содержание и уход.
Не рекомендуется содержать в квартире. Требуются пространство и физические упражнения. Необходимо 1 раз в неделю вычесывать собаку щеткой.

Тибетский мастиф

it pains to feel good. здесь записи о моем похудении,мотивация,музыка,упражнения,диеты.присоединяйся и добейся идеала:З

it pains to feel good

Мастерская здравия Ильи Стеничкина. Сегодня я хочу поговорить с Вами о доверии ко мне и раскрыть свою ценность!
Начну со своего пути в медицине💭
Меня зовут Стеничкин Илья Николаевич.
Мой путь начался в 2007 году, когда я поступил в медицинский колледж.
🔹С 2009г. я работал санитаром приемного отделения в Московской городской больнице.
🔹В 2010 я ушел в Армию, был в должности «санитарного инструктора»
🔹И в 2011, я приступил к работе мед.братом приемного отделения Московской гор.больницы.
🔹Далее, в 2016г. я решил переквалифицироваться. Занимался массажем и ЛФК для людей с ограниченными возможностями.
При большом обращении людей с болями в разных регионах (шея, поясница,локтевые суставы и т.д.), я пытался помочь стандартными техниками массажа и ЛФК, но многие проблемы не решались, то есть, либо оставалась та же боль, либо происходило обострение.
Я начал задаваться
вопросами, «почему остается боль?» и «как можно ее уменьшить?»
Ведь есть что-то, что может облегчить состояние человеку или улучшить здоровье.
🔹Ответ я нашел в 2019 году в Академии Медицинской Кинезиологии и Мануальной терапии профессора Васильевой Л.Ф.
Отучившись 2 года в Академии, я получил базовые знания для прикладного кинезиолога.
С того момента я начал принимать людей с проблемами опорно-двигательного аппарата и проблемами, которые находятся в скрытой дисфункции организма.
Проработал 5 лет в центре Кинезиологии профессора Васильевой Л.Ф.
На данный момент я работаю в НХМЦ им.Пирогова в реабилитационном отделении и принимаю людей в кабинете на Преображенской площади.
🔹Так же , в 2023г я закончил Университет, Медицинский факультет в направлении - адаптированная физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья!
Моя ценность :
Прочитав мой путь в медицине, можно заметить , как я постоянно повышаю свои знания ; работаю над тем , чтобы качественно помогать людям и адаптировать организм к внешней среде!
Так же, получив опыт работы в Академии, мне дали там те знания , которые не дают нигде.
Ведь человека поделили по частям, и к этим частям прикрепили специалистов .
А нужно быть специалистом , который не разделяет человека по частям, и может помочь ему оставаться целым!
У Кинезиологов в руках есть такой инструмент , как мануально мышечное тестирование (ММТ).
Через ММТ я смотрю :
-насколько организм адаптирован к воздействию внешней среды
-реакцию нервной системы на различные механические, эмоциональные, химические провокации.
Скорректировав все дисфункции, получаю адаптированного, полного энергией организм!
Так же, подбираю индивидуально нутриенты для улучшения состояния организма, работаю рефлекторно, рецепторно с организмом человека и,конечно же, рекомендую делать упражнения ЛФК на адаптированный к нагрузкам организм!
Мой путь продолжается , и я не собираюсь останавливаться на достигнутом!😉
Будьте здоровы! И прошу Вас, дорогие мои,берегите свой организм!

Мастерская здравия Ильи Стеничкина