Поиск
ЭКИПИРОВОЧНЫЙ ЦЕНТР "САБУМ" В РАМЕНСКОМ

ЭКИПИРОВОЧНЫЙ ЦЕНТР "САБУМ" В РАМЕНСКОМ

Подписчики: 82 подписчиков
ID: 96890142

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club96890142

Йога Айенгара с Никитой Литвин. Всех приветствую! Меня зовут Никита Литвин. Я практикую и преподаю йогу по методу БКС Айенгара. Хочу поделиться мыслями о личной практике, занятиях йогой с учениками.
🔹Как выстроить практику, учитываю нюансы, связанные с проблемами позвоночника и сколиоза?
🔹Как не навредить себе, занимаясь слишком усердно?
🔹Как построить программу занятий, если травма уже произошла?
🔹Как продвинуться в практике, учитывая ограничения по здоровью?
Думаю, эти вопросы интересуют многих практикующих йогу. Постараюсь поделиться своим пониманием и опытом. Буду очень рад обратной связи 🔷

Йога Айенгара с Никитой Литвин

Помощь Фросе, котёнку с травмой позвоночника. 18.08.2014 Фросю нашли ползающей только на передних лапках, задние лапки волочились за ней как тряпка ((
История Фроси не очень радужная. Родилась в подвале, росла на улице. Всё вроде бы ничего, пока её не схватила собака (на спинке есть две ранки), как это получилось неизвестно, но люди, которые это видели-просто наблюдали! Фросе 4 мес., диагноз не очень хороший, но шанс на полное выздоровление есть.
Давайте вместе поможем Фросеньке снова бегать и обрести любящих хозяев!
Нужна ФИНАНСОВАЯ ПОМОЩЬ для оплаты поездок в клиники, медикаментов и услуг врачей.
А также нужна помощь опытных кураторов, т.к. нет опыта в лечении такого животного.
РЕКВИЗИТЫ для оказания ФИН.ПОМОЩИ:
Карта Привата 4731 1856 0258 2519 НОВАЯ КАРТА, сугубо для Фроси
Хилинская О.В.
WEBMONEY: формальный аттестат WM
Номер кошелька в долларах (wmz): Z295425832750
Номер кошелька в рублях (wmr): R113329538289
Номер кошелька в гривнах (wmu): U336261230604
Для помощи из других стран: оплата на карту виза http://buh.novikov.ua/pets.html
Тел. для связи: 097-940-11-41, 063-810-49-69

Помощь Фросе, котёнку с травмой позвоночника

Ваджра йога с Анастасией Пушкиной. Методика основана на современных знаниях физиологии и анатомии, медицины, а также знаний полученных из древних текстов по Хатха Йоге.
Ключевым звеном физической практики Ваджра йоги является принцип «не навреди». Из положений тела, которые даются практикующим, принципиально исключены те, которые могут теоретически привести к травмам позвоночника или усугубить имеющиеся смещения и травмы. Человек, пришедший на занятие, здоровый или с нарушениями, не ухудшит свое состояние, а наоборот улучшит его, укрепив позвоночник. Кроме асан в занятие включены йогические техники массажа внутренних органов и медитации из традиции тибетского буддизма.
Занятия проводит Авторизированный Инструктор Ваджра-Йоги Международной Федерации Йоги КПП (Корректный подход к позвоночнику) Пушкина Анастасия
Не стесняйтесь звонить мне по любым вопросам:
+375 29 603 82 69 Настя

Ваджра йога с Анастасией Пушкиной

КИЇВСКА ШКОЛА ЙОГИ. Киевская школа Йоги - общественная организация, целью которой является организация и проведение групповых, корпоративных, индивидуальных занятий по Йоге а также проведение различных мероприятий, выездных оздоровительных семинаров в Карпатах, Крыму и других местах.
Название Киевская школа Йоги родилось из необходимости как-то обозначить наше направление, в ходе совершенствования практики. Есть принципы, которые мы разделяем. Мы - это объединение инструкторов Хатха Йоги, вначале города Киева, а теперь и других городов.
Корректный подход к позвоночнику - методика выполнения йогических асан, направленная на укрепление позвоночника.
Основа методики отличается от современного общерапространенного подхода к выполнению асан (основаного на деформации позвоночника), но полностью соответствует классическому подходу к практике асан древнеиндийских школ Йоги, описания которых можно встретить в упанишадах и трактатах по Йоге. Что еще раз подтверждает истину, что все новое - это хорошо забытое старое. Методика корректного подхода к позвоночнику в асанах основана на современных знаниях физиологии и анатомии, медицины, а также знаний полученных из древних текстов по Хатха йоге. При формировании данного направления были проведены исследования влияния различных асан на позвоночник здорового человека. Также исследовались возможности восстановления позвоночника с патологиями.
Из практик, которые подаются в группах, принципиально исключены те асаны, которые могут теоретически привести к смещениям позвонков или межпозвоночных дисков (в основном скрутки, глубокие прогибы, деформации позвоночника - наносящие вред позвоночнику). То есть, была поставлена цель сделать практику такой, при которой человек пришедший в группу уже с патологиями в позвоночнике, не усугубит свое состояние, а наоборот улучшит его (принцип из медицины - не навреди), а здоровый человек укрепит позвоночник - основу здоровья. Во время совершенствования практики родилось золотое правило Корректного подхода к позвоночнику в асанах - удерживание позвоночника в естественно ровном положении.

КИЇВСКА ШКОЛА ЙОГИ

Студия йоги JOY. Студия йоги JOY - это не только занятия различными видами йоги, но еще и особая домашняя , дружественная атмосфера.
Основной целью создания нашего центра мы видим:
-Развитие физических способностей всего тела по средствам восстановления связей в теле;
-Избавления тела от блоков и зажимов;
-Объединения тела и сознания;
-Пропаганда адекватной йоги с сохранением принципов разумности, осознанности и травмобезопастности;
-Объединить людей, которые интересуются не только йогой, но и здоровым образом жизни, творчеством, благотворительностью, и просто тех, кто хочет сделать этот мир лучше;
-Придерживаться принципов йоги в межличностном общении;
-Создание места, где царит атмосфера йоги;
- Приятное времяпровождения.
В нашей студии вы найдете такие направления как:
ХАТХА-ЙОГА
ЙОГА ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ
ЙОГА ДЛЯ ДЕТЕЙ
ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ЙОГА ДЛЯ ПЕНСИОНЕРОВ
ХАТХА-ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
ЙОГАТЕРАПИЯ ПОЗВОНОЧНИКА
Наша студия находится в Санкт-Петербурге на Парке Победы: Бассейная 59
Номер тел.: - 902-03-14

Студия йоги JOY