Поиск
Покупки с AliExpress

Покупки с AliExpress

Подписчики: 14 подписчиков
ID: 84165665

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club84165665

Описание

Покупки с AliExpress теперь это просто ! Акции ! Скидки !

Курс Здоровая спина. Всем доброго времени💫
Мой авторский курс Здоровая спина рассчитан для новичков и начинающих практиков в сфере работы с телом, с моим подробным объяснением, как отстраивать форму и как правильно дышать!
➡️ Для проработки основных и глубинных мышц спины (ноги и руки тоже немного задействуем - т.к. тело - это единая система), что подарит Вам ощущение лёгкости и прекрасного настроения!
➡️ Ваше тело скажет Вас спасибо и отблагодарит здоровьем и свободой в движениях!
➡️ Спина - это основа здорового функционирования внутренних органов и всех систем в организме!
Первый урок лайт (лёгкий базовый уровень),
а второй медиум (средний уровень) по 30 минут каждый (при таком формате легко найти время для своего здоровья).
Видео остаются у Вас бессрочно, то есть НАВСЕГДА 🙏💫
И вы сможете заниматься, когда захотите именно Вы!

Курс "Здоровая спина"

КАМЕЛИЯ миофасциальный массаж, остеопластика. Остеопастика направлена на устаранение причин зажимов боли и перкосов тела. Мягкая и безболезненая техника.
Миофасциальный массаж — это техника массажа, которая воздействует не на мышцы, а на фасции, окружающие мышцы (оболочки из соединительной ткани, которые образуют футляры для мышц). Особенность метода заключается в том, что можно добиться полного расслабления одной или группы мышц, которые находятся в состоянии спазма (зажима, напряжения). Поверхностные или подкожные фасции располагаются под слоем подкожного, жира и именно на них воздействует массаж.
❗Предназначение массажа — избавить человека от миофасциального болевого синдрома (МБС), который проявляется спазмом мышц.
❗Немного про МБС
Если миофасциальная боль, на первый взгляд, носит чисто функциональный характер, то встает вопрос, а нужно ли вообще ее лечить? Ведь спазм мышцы рано или поздно пройдет сам по себе, и боль исчезнет без лечения. На самом деле, все не так безобидно, как кажется. Во-первых, в спазмированной мышце развивается кислородное голодание и нарушается обмен веществ, что при выраженном и длительном спазме приводит к дегенерации мышечных волокон и воспалительным процессам. Без лечения или при неправильном лечении миофасциальная боль может перерасти в хроническую форму.
‼Как действует массаж
Мышцы тела покрыты соединительной тканью и образуют большую миофасциальную сеть. Действие миофасциального массажа направлено на мышечную и нервную системы. Давление, оказываемое массажистом или при самомассаже, ориентировано на фасции мышц, что делает их более гибкими, живыми и способствует возобновлению функций. Этот массаж особенно влияет на тканевые жидкости, смазку мышц, благодаря чему улучшается движение крови в организме. Кровообращение лучше работает за счет высвобождения части соединительной ткани (фасции), которая покрывает мышцы, и снятия напряжения и застои.

КАМЕЛИЯ миофасциальный массаж, остеопластика

Iron Pump - НС спорт. В этой группе вы найдете ответы на все вопросы:
как накачать мышцы, грудь, пресс, бицепсы, руки, ноги, плечи, спину, крылья,
про атлетизм, тренажерный зал, программы, методики, пауэрлифтинг, стероиды, добавки, питание, тренинги, диета, армреслинг и Шварценеггера.

Iron Pump - НС спорт

Частное сообщество.

Частное сообщество

РОВНАЯ СПИНА - ЙОШКАР-ОЛА. Антиспазм подзатылочных мышц с помощью акупрессуры - это современная методика, не имеющая ничего общего с мануальной терапией и прочими техниками, которые давно отжили свои дни.
С помощью специального устройства оказывается точечное воздействие на мышцы, фиксирующие череп человека в смещённом положении. (А практически у всех череп смещен).
Через некоторое время правильного воздействия, данные мышцы сами ставят череп соосно позвоночнику. Так же первый шейный позвонок автоматически встает на положенное место.
Сразу после процедуры отмечают лёгкость во всем теле. Проходят боли в спине, головные боли.
В дальнейшем идёт восстановление позвоночника в целом!

РОВНАЯ СПИНА - ЙОШКАР-ОЛА