Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club78856035
Описание
Всем известно, что первые признаки старения начинают проявляться в возрасте около 25 лет. После 30 лет процесс начинает протекать более интенсивно, поэтому к 40 годам на лице видны уже глубокие морщины и складки.
Любая женщина боится появления “гусиных лапок” вокруг глаз, второго подбородка, потери чет¬кого кон¬тура ли¬ца носогубных складок или брылей из-за обвисших щек. Всего этого можно избежать, если поддерживать мышцы лица в тонусе с помощью простых мимических упражнений, которые помогут сохранить лицевую мускулатуру.
Что такое фитнес для лица?
Фитнес для лица – это прекрасная альтернатива антивозрастной косметике и дорогостоящим процедурам, которые, к сожалению, не всегда приносят ожидаемый результат. Это спе¬ци¬аль¬ная сис¬те¬ма уп¬ражне¬ний, с по¬мощью ко¬торых мож¬но разг¬ла¬дить мор¬щи¬ны и сде¬лать ко¬жу ли¬ца бо¬лее уп¬ру¬гой. Фитнес для лица сохраняет эластичность кожи и тонус мышц и позволяет выглядеть как минимум на десять лет моложе своего истинного возраста.
![Поклонники Юрия Жиркова. Юрий Валентинович Жирков (род. 20 августа 1983, Тамбов) — российский футболист, заслуженный мастер спорта России (2005).
Ранние годыЮрий Жирков родился 20 августа 1983 года в Тамбове. Отец — Валентин Иванович Жирков был рабочим завода «Ревтруд», а мать работала почтальоном. Юрий стал вторым ребёнком в семье. Семья Жирковых жила бедно. Иногда в их однокомнатной квартире, в которой проживали шесть человек, не было еды. Для того, чтобы не мешать родным, Юрий часто допоздна играл в футбол во дворе. В 1994 году Юрий по рекомендации школьного тренера поступил в ДЮСШ «Ревтруд».Первым тренером Жиркова стал Валерий Васильевич Шарапов. В этом же году Юрий Жирков принял участие в футбольном турнире, который проходил в городе Камышин. По итогам турнира Жирков был признан лучшим полузащитником.Несмотря на это, по свидетельству самого Юрия, в детстве он не выделялся из других футболистов, был запасным игроком.По окончании школы № 19, поступил в училище и начал обучение по специальности техник-электрик. Закончив училище, получил диплом о средне-техническом образовании.
Сборная России
В конце марта 2004 года Жирков впервые получил вызов в молодёжную сборную России, за которую сыграл 6 матчей и забил 1 гол. Жирков дебютировал за сборную 9 февраля в матче против сборной Италии (0:2). Всего за первую сборную страны Жирков провеёл 31 матч. Голов пока не забивал.
СемьяУ Юрия есть двое братьев и сестра.[130] Младший, Николай, выступает за молодёжную команду ЦСКА.[131] 1 февраля 2008 года у Юрия Жиркова состоялась свадьба. Жену футболиста зовут Инна.[132] В ночь на понедельник 8 сентября 2008 года у Юрия Жиркова родился сын Дмитрий.[1
ОбразованиеСреднее образование получил в школе № 19, после окончания которой поступил в училище и начал обучение по специальности техник-электрик. По окончании училища получил диплом о средне-техническом образовании.[5] В декабре 2008 года Юрий сдал последние экзамены в Тамбовском государственном университете и защитил диплом.[134]
[134]ПроисшествияЮрий Жирков дважды попадал в автомобильные аварии. Впервые это случилось в январе 2005 года в Тамбове, футболиста ехавшего на высокой скорости подрезали, из-за чего он врезался в столб, Юрий выжил только благодаря подушкам безопасности.[130] А 18 декабря 2008 года Юрий попал в ДТП в Калининграде. Футболист в инциденте не пострадал.[135
135]ДостиженияКомандные * Чемпион России (2): 2005, 2006 * Серебряный призёр чемпионата России: 2004, 2008 * Бронзовый призёр чемпионата России: 2007 * Обладатель Кубка России (4): 2004/2005, 2005/2006, 2007/2008, 2008/2009 * Обладатель Суперкубка России (4): 2004, 2006, 2007, 2009 * Обладатель Кубка УЕФА: 2004/2005 * Участник матча за Суперкубок УЕФА: 2005 * Обладатель Кубка Первого канала: 2007 * Бронзовый призёр Чемпионата Европы 2008Личные * Лучший футболист кубка «Надежда»: 2003. * Награждён Орденом Дружбы (2006). * В списках 33 лучших футболистов чемпионата России (5): № 1 (2005, 2006, 2007, 2008); № 2 (2004) * В рамках премии «Золотая подкова» дважды получил «Золотую подкову» (2007, 2008) и три раза — «Бронзовую подкову» (2004, 2005, 2006). * Попал в символическую сборную Чемпионата Европы 2008 года по версии UEFA.[137] * Номинант на Золотой мяч (2008) * Футболист года в России (еженедельник «Футбол»): 2008 * Футболист года по версии газеты «Советский спорт»: 2008 * Футболист года по версии телепередачи «Футбол России»: 2008 * Лучший футболист года по версии российского футбольного союза 2008 года. * Обладатель приза «Лидер национальной сборной»: 2008.](https://sun9-43.userapi.com/impf/c10659/g21818324/b_e3c954ac.jpg?quality=96&as=32x32,48x48,72x72&sign=06fa2a58a30b7cffe6b9d80b42b9040d&u=gG9lhUJdnqduSVqLMo_Tr6AckheWi1J_hCttPxUPnnQ&cs=480x480 "Поклонники Юрия Жиркова. Юрий Валентинович Жирков (род. 20 августа 1983, Тамбов) — российский футболист, заслуженный мастер спорта России (2005).
Ранние годыЮрий Жирков родился 20 августа 1983 года в Тамбове. Отец — Валентин Иванович Жирков был рабочим завода «Ревтруд», а мать работала почтальоном. Юрий стал вторым ребёнком в семье. Семья Жирковых жила бедно. Иногда в их однокомнатной квартире, в которой проживали шесть человек, не было еды. Для того, чтобы не мешать родным, Юрий часто допоздна играл в футбол во дворе. В 1994 году Юрий по рекомендации школьного тренера поступил в ДЮСШ «Ревтруд».Первым тренером Жиркова стал Валерий Васильевич Шарапов. В этом же году Юрий Жирков принял участие в футбольном турнире, который проходил в городе Камышин. По итогам турнира Жирков был признан лучшим полузащитником.Несмотря на это, по свидетельству самого Юрия, в детстве он не выделялся из других футболистов, был запасным игроком.По окончании школы № 19, поступил в училище и начал обучение по специальности техник-электрик. Закончив училище, получил диплом о средне-техническом образовании.
Сборная России
В конце марта 2004 года Жирков впервые получил вызов в молодёжную сборную России, за которую сыграл 6 матчей и забил 1 гол. Жирков дебютировал за сборную 9 февраля в матче против сборной Италии (0:2). Всего за первую сборную страны Жирков провеёл 31 матч. Голов пока не забивал.
СемьяУ Юрия есть двое братьев и сестра.[130] Младший, Николай, выступает за молодёжную команду ЦСКА.[131] 1 февраля 2008 года у Юрия Жиркова состоялась свадьба. Жену футболиста зовут Инна.[132] В ночь на понедельник 8 сентября 2008 года у Юрия Жиркова родился сын Дмитрий.[1
ОбразованиеСреднее образование получил в школе № 19, после окончания которой поступил в училище и начал обучение по специальности техник-электрик. По окончании училища получил диплом о средне-техническом образовании.[5] В декабре 2008 года Юрий сдал последние экзамены в Тамбовском государственном университете и защитил диплом.[134]
[134]ПроисшествияЮрий Жирков дважды попадал в автомобильные аварии. Впервые это случилось в январе 2005 года в Тамбове, футболиста ехавшего на высокой скорости подрезали, из-за чего он врезался в столб, Юрий выжил только благодаря подушкам безопасности.[130] А 18 декабря 2008 года Юрий попал в ДТП в Калининграде. Футболист в инциденте не пострадал.[135
135]ДостиженияКомандные * Чемпион России (2): 2005, 2006 * Серебряный призёр чемпионата России: 2004, 2008 * Бронзовый призёр чемпионата России: 2007 * Обладатель Кубка России (4): 2004/2005, 2005/2006, 2007/2008, 2008/2009 * Обладатель Суперкубка России (4): 2004, 2006, 2007, 2009 * Обладатель Кубка УЕФА: 2004/2005 * Участник матча за Суперкубок УЕФА: 2005 * Обладатель Кубка Первого канала: 2007 * Бронзовый призёр Чемпионата Европы 2008Личные * Лучший футболист кубка «Надежда»: 2003. * Награждён Орденом Дружбы (2006). * В списках 33 лучших футболистов чемпионата России (5): № 1 (2005, 2006, 2007, 2008); № 2 (2004) * В рамках премии «Золотая подкова» дважды получил «Золотую подкову» (2007, 2008) и три раза — «Бронзовую подкову» (2004, 2005, 2006). * Попал в символическую сборную Чемпионата Европы 2008 года по версии UEFA.[137] * Номинант на Золотой мяч (2008) * Футболист года в России (еженедельник «Футбол»): 2008 * Футболист года по версии газеты «Советский спорт»: 2008 * Футболист года по версии телепередачи «Футбол России»: 2008 * Лучший футболист года по версии российского футбольного союза 2008 года. * Обладатель приза «Лидер национальной сборной»: 2008.")
