Поиск
23 ШМ, МЫ ШТУРМАНА и мы рулим!

23 ШМ, МЫ ШТУРМАНА и мы рулим!

Подписчики: 10 подписчиков
ID: 5538691

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club5538691

Описание

нас мало, но мы в тельняшках!

Йога в Нячанге, Вьетнам - Жизнь на полную!. Йога в Нячанге, Вьетнам
Привет, друзья!
С декабря 2015 года я в Нячанге и предлагаю вам позаниматься йогой вместе со мной.
Меня зовут Ольга и я сертифицированный преподаватель ваджра-йоги (йога с корректным подходом к позвоночнику). Практикую йогу с 2008 года, помогу вам начать заниматься, выстроить собственную практику и познакомиться с философией йоги.
С 2010 года я путешествую по Азии, подолго живу в Индии, на Бали, а теперь и во Вьетнаме - здесь я до середины марта. Возможно проведение индивидуальных либо групповых занятий.
Задать вопросы и договориться о занятиях можно связавшись со мной через VK, по е-мейлу olkatak@gmail.com либо по телефону во Вьетнаме +84 0917535374 (Viber, WhatsApp)

Йога в Нячанге, Вьетнам - Жизнь на полную!

30-дневный курс для позвоночника.

30-дневный курс для позвоночника

Йога Айенгара с Никитой Литвин. Всех приветствую! Меня зовут Никита Литвин. Я практикую и преподаю йогу по методу БКС Айенгара. Хочу поделиться мыслями о личной практике, занятиях йогой с учениками.
🔹Как выстроить практику, учитываю нюансы, связанные с проблемами позвоночника и сколиоза?
🔹Как не навредить себе, занимаясь слишком усердно?
🔹Как построить программу занятий, если травма уже произошла?
🔹Как продвинуться в практике, учитывая ограничения по здоровью?
Думаю, эти вопросы интересуют многих практикующих йогу. Постараюсь поделиться своим пониманием и опытом. Буду очень рад обратной связи 🔷

Йога Айенгара с Никитой Литвин

ИНБИ Барнаул. Даосская йога. Тайцзи-цюань.. Клуб ИНБИ был создан группой единомышленников в Москве в 1987 году.
Благодаря ему тысячи людей прикоснулись к тайным знаниям,
взглянули на Мир другими глазами и открыли в себе скрытые возможности.
В Барнаульском филиале вы сможете найти занятия по:
• Даосской йоге
• Тайцзи-цюань
• Буддийской йоге
• Багуа-чжан
• Египетской йоге
Телефоны:
8-913-212-7007
8-963-576-6999
Расписание:
Вторник 19:00-20:00
комплекс на позвоночник «Искусство священной черепахи»,
Настройка пяти внутренних сосудов
Настройка девяти внешних сосудов
Четверг 19:00-20:00
Комплекс на мышцы «Искусство сохранения Изменяющего тела»
Последовательность «Искусство построения тела посредством элемента Вода»
Комплекс на сухожилия «Искусство сохранения Связывающего тела»
Суббота 7:00-10:00
Нечетная неделя: Даосский массаж, часть 1 комплекс на позвоночник «Искусство священной черепахи», Настройка пяти внутренних сосудов Настройка девяти внешних сосудов
Четная неделя: Даосский массаж, часть 2 Комплекс на мышцы «Искусство сохранения Изменяющего тела» Последовательность «Искусство построения тела посредством элемента Вода» Комплекс на сухожилия «Искусство сохранения Связывающего тела»
Воскресенье 7:00-10:00
Лаборатория развития концентрации Буддийская йога: комплекс «Настройка сознания» (работа с мантрами). Египетская йога. Даосская йога: «Настройка Ниван-гун, формирование геометрии головного мозга», 1 часть
http://www.inbi.ru/instruktor/67-sergey-petrov/

ИНБИ Барнаул. Даосская йога. Тайцзи-цюань.

Йога для проблемного позвоночника. Всегда знал, что йога - это то, что мне нужно, но мой диагноз и состояние воспаленных суставов не позволяли ходить на групповые занятия. Персональные занятия не прельщают и слишком дороги... И я просто не разрешал себе об этом думать. И вот оно! Познакомили с мастером Дмитрием Заболотским.
Собираю группу людей с ограничениями, чтобы в коллективе оздоровление пошло легче и быстрее.
Кроме собственно йоги мимо нас не пройдут темы правильного питания, адекватного количества воды, закислевания организма, подходящей физической нагрузки на организм, очищения от шлаков, солей (что для меня тема номер 1 вообще), продуктов питания с антиоксидантным эффектом, зеленых коктелей, травяных чаев и т.д.
И все-же девиз меньше теории - больше практики.
Занятия начнутся предположительно в июне, географически в районе оврага подпольщиков. Цены будут зависеть от количества людей, но сразу скажу оч. и оч. демократичные!
Так что я иду! Кто еще хочет - обсуждаем здесь,пишем в личку и т.п.

Йога для проблемного позвоночника