Поиск
ТГГПУ ФИЯ группа080306(встреча 5 лет)

ТГГПУ ФИЯ группа080306(встреча 5 лет)

Подписчики: 56 подписчиков
ID: 51340534

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club51340534

Описание

Давайте начнем думать о нашей встрече!

Массаж тела и лица. Новосибирск.. АЛЬТЕРНАТИВА ПЛАСТИЧЕСКОЙ ХИРУРГИИ!
МАНУАЛЬНЫЙ МОДЕЛИРУЮЩИЙ МАССАЖ ЛИЦА❤❤❤
Это уникальная, авторская, запатентованная методика врача высшей категории Сизинцевой Нины Михайловны (г.Новосибирск).
Особенностью данной методики является сочетание как косметического, так и оздоровительного массажа.
При нарушении работы мышц, кожа на лице больше, чем где бы то ни было, испытывает недостаток питательных веществ и кислорода, которые нельзя возместить никаким наружным воздействием на кожу в виде пилингов, масок и т.п.
•🌹 Данная методика снимает явления спастики и застоя в тканях лица, восстанавливает микроэластичность мышц.
•🌹 Повышается упругость кожи, активизируются обменные процессы.
• 🌹Устраняется локальный лимфостаз.
• 🌹Замедляются процессы старения. Лицо становится подтянутым, со здоровым румянцем.
Методика массажа - индивидуальна, и основывается на диагностике мягких тканей, длительность массажа не более 60 минут, массаж выполняется: в начале сеанса 2 раза в неделю, затем 1 раз в 7-10 дней, после 1 раз в месяц, как поддерживающая процедура. Эффект лифтинга происходит сразу после 1 процедуры.
Работа с лицом делится на следующие этапы:
•🌹 Массаж воротниковой зоны проводится с учётом патологических процессов протекающих в организме
•🌹 Массаж области декольте
•🌹 Массаж боковых отделов шей и области уха
• 🌹Массаж передних отделов шей и подбородочной зоны
• 🌹Моделирование и лифтинг лица проводится в сочетании с массажем слизистой оболочки полости рта
•🌹 Выполнение упражнений для закрепления результата.

Массаж тела и лица. Новосибирск.

Hello, it's us. ВАЖНО, ВАЖНО, ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
Мы стартуем 25.11.2019 и финишируем 14.12.2019.
Итоги подводятся 15.12.2019.
Что стоит знать?
1)Каждая неделя посвящена (ну или почти посвящена) определенной тематике: первая-свободная тема (вот оно, наше почти), вторая-саундтреки, третья-РОЖДЕСТВЕНСКАЯ (ДА, НАСТУПАЕТ ДЖИНГБЭЛС, ДРУЗЬЯ, ДЖИНГЛБЭЛС)
2)На каждые 7 дней (читайте-неделю, стараемся избегать повторов) у нас приходится по 3 песни, то есть в этот раз вы имеет чуточку больше времени, чтобы выполнить задания (2 дня, вместо 1!!!!!!)
3)И еще раз, сделанное домашнее задание отправляем в течение двух дней прямиком автору поста дня (пример: опубликованные в понедельник (утром) упражнения отправляются до вечера вторника)
4)Структура заданий остается практически той же (можно познакомиться ниже, публикации прошлого марафона сохранены), единственное добавление-часть говорения. Суть проста-для выполнения используем уже совсем не новомодные голосовые сообщения.
5)Ну и, как обычно, все возникающие вопросы можно задать в обсуждении Я НЕ ЗНАЮ, ПОМОГИТЕ или в личных сообщениях у организаторов (контакты есть в группе)
И еще...
МЫ ВАС С НЕТЕРПЕНИЕМ ЖДЕМ

You can do it.. Здравствуйте дорогие девушки,желающие похудеть!Эту группу мы создали специально для вас.Здесь вы сможете вести свои собственные дневники во время похудения,а также мы будем делится своими результатами,которых мы добилиь на протяжении долгого времени.Делитесь советами,добавляйте фотографии и посещайте нашу группу каждый день.Рады пригласить всех!Вступайте к нам!!!
каждый день новые диеты,упражнения)

Красивое лицо к Новому году. ⚠В программу марафона входит:
1 день☝Мыльный массаж и техника нанесения крема «4П»
👉Рекомендую начать умываться по новому, результат будет потрясающим.
Что происходит?.
- уходит отечность.
- улучшается цвет лица.
- помогает лицу проснуться.
- подтягивается овал.
Техника нанесения крема «4П»
1поглаживаем
2похлопываем
3пощипыааем
4прокатыааем.
2 день ☝Омолаживаем верхнюю часть: лоб, брови, межбровье
👉Самомассаж сухожильного шлема и ушных и височных мышц
-разглаживаем горизинтальные, вертикальные и поперечный заломы на лбу
-снимаем напряжение, улучшаем кровообращение и лимфооток
3 день ☝Самомассаж области вокруг глаз от морщин
👉Этот массаж имеет комплексное воздействие и помогает:
• устранить «гусиные лапки»;
• сгладить морщины и убрать отёки под глазами;
• подтянуть верхние веки, а также брови;
• сделать глаза более выразительными, а взгляд более открытым.
Кроме этого, массаж помогает снять усталость с глаз и улучшить зрение.
4 день ☝Букальный самомасаж центральной части лица
👉Массаж запускает процесс самовосстановления мышц лица:овал лица — четкий, подтянутый, носогубная складка смягчается, разглаживаются глубокие и мелкие морщины.
5 день ☝Упражнения и вытяжения на круговую мышцу рта
👉Убираем морщины вокруг губ, увеличиваем объем и поднимаем уголки губ.
6 день ☝Самомассаж нижней части лица
👉Улучшиться овал лица и кожа будет становиться более упругой. Если есть второй подбородок и брыли, то они будут постепенно уходить.
7 день ☝Прием на зону декольте 2 в 1
👉ПРИЁМ «Прокатывание валика на груди» прекрасно:
- убирает тяжи.
- снимает спайки всех тканей.
-запускает кровообращение и лимфу.
👉Вакуумный массаж в области декольте, является очень действенным приемом, чтобы:
- убрать лимфатический застой.
- запустить обменные процессы.
- снять тягу с передней части тела.
- улучшить работу мышц шеи, спины и декольте.
- убрать складки и морщины в области декольте.

"Красивое лицо к Новому году"

Братья акробаты Александр и Сергей Гринченко победители Минуты Славы 4. Все кто не равнодушен к мастерству и одаренности акробатов Александра и Сергея Гринченко.
Братья Гринченко из города Первомайска. Они доморощенные вольтижеры (акробаты, работающие «на земле»). Доморощенные - это в хорошем смысле. Ребята сами достигли тех успехов, которые демонстрируют нам во время своих выступлений. Гринченко выросли в рыбацком поселке, в многодетной семье. Акробатикой увлеклись только в 16 лет, что катастрофически поздно для начала любых цирковых экспериментов. А тут вольтаж - сложнейший жанр, требующий изнуряющих тренировок. Поначалу ребята просто хотели «подкачаться» и потом поступить в мореходное училище. Но однажды тренер, который работал с ними в спортзале, включил диск с записью уникального трюка: один акробат держит другого голова к голове. Это упражнение называется «копфштейн», и его давно уже не выполняют, по крайней мере в России. А Гринченко это сделали! Причем трюк они еще больше усложнили. Обычно между головами акробатов подкладывается специальное амортизирующее приспособление, иначе ведь и шеи друг другу сломать можно. Гринченко никакой подкладки во время выступления не используют. Кроме того, исполнители копфштейна должны быть разной комплекции: «нижний» - коренастее и тяжелее, «верхний» - полегче. А Гринченко - одинаковой комплекции. Успехов в вольтаже наши герои добились таким изнурительным трудом, что не позавидуешь. Мышцы наиболее податливы в детстве, а им, уже взрослым парням, приходилось их растягивать до такой степени, что после занятий надо было колоть обезболивающие уколы. Зимой они вообще частенько приходили в отчаяние: у братьев была одна пара теплой обуви на двоих - семья-то бедная. Поэтому в спортзал по снегу мог дойти кто-то один, а тренироваться надо было только в паре. В общем, второй чуть ли не в летних сандалиях бежал на занятия.

Братья акробаты Александр и Сергей Гринченко победители "Минуты Славы 4"