Поиск
Штурман

Штурман

Подписчики: 244 подписчиков
ID: 49418880

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club49418880

Описание

Все четки курсанты и моряки здесь!

Sport It's life.. The group is created to attract the younger generation to the sport, here are the sporting achievements of different athletes / Группа создана для мотивационного подхода к спорту, здесь будут публиковаться спортсмены и их достижения, правильное питание, и упражнение для тренировок

Sport It's life.

Фейсбилдинг. Самомассаж. Красота и здоровье.. Фейсбилдинг. Вы знали, что у лица, как и у всего тела, есть мыщцы и их тоже можно (даже нужно) тренировать?
Для лицевых мыщц уже давным давно разработан комплекс упражнений и назывется он, как вы уже догадались, фейсбилдинг. Ну или фейсфитнес, а также фейсформинг. Во всем мире фейсбилдинг пользуется огромной популярностью. Ну еще бы, ведь это отличная альтернатива пластическим подтяжкам лица и эффективный способ сохранить тонус и упругость кожи естественным путём.
Комплекс упражнений по методике омоложения лица Youngfaces включает в себя 14 упражнений. На их выполнение уходит всего-то 15 минут в день. Все упражнения комплекса прежде всего анатомически обоснованы. Они не растягивают кожу и не способствуют образованию новых морщин. Вы не просто гримасничаете, а поэтапно прорабатываете все группы мышц лица и шеи, подобно тренировке мышц тела в спортзале на тренажерах. Дополнительная нагрузка создается собственными руками, которые четко знают, какое именно напряжение могут выдержать ваши мышцы на данном этапе тренировки.
Во время занятий возникает понимание того, каких результатов можно добиться, выполняя то или иное упражнение. Эффективность тренировок для лица обусловлена так же использованием во время упражнений косметики специально разработанной под методику Youngfaces.
Упражнения комплекса изолируют и прорабатывают все основные мышцы лица и шеи.
Именно идеальная изоляция мышц во время выполнения упражнений позволяет очень быстро и заметно подтянуть мышцы или нарастить мышечный объем там, где нужно.
Чтобы подкрепить всё вышесказанное я с удовольствием делюсь своими результатами.
На сегодняшний день мне 55 лет! На фото (на стене группы) я без макияжа.Я два года занимаюсь фейсбилдингом и результат на лицо! Научу с удовольствием и Вас!

Фейсбилдинг. Самомассаж. Красота и здоровье.

КОД ВАШЕЙ КРАСОТЫ. Естественные практики омоложения лица
Хочешь избавиться от морщин, отёков, провисов, второго подбородка, заломов без уколов и операций? Тебе ко мне!
Меня зовут Валерия. Я дипломированный международный тренер по фейсфитнесу и естественному омоложению.
👆В данной сфере я с 2020 года, а более профессионально с начала 2022 года!
🎯 Фэйсфитнес - это эффективная и Безопасная гимнастика для лица!
❗При регулярном и правильном выполнении - это альтернатива уколам красоты.
Занимаюсь с женщинами разных возрастов.
Мне очень нравится видеть их результаты, преображение и их природную красоту!
Научитесь техникам подтяжки лица без инъекций.
В процессе тренировок Вы сможете:
✔Сделать лицо более подтянутым
Вы научитесь добиваться эффекта коррекции рельефа лица и шеи с помощью специальных упражнений;
✔Корректировать визуальные недостатки внешности
✔Научитесь устранять морщины, выделять скулы, скрывать несовершенства внешности;
✔Выполнять самомассаж в разных техниках
Освоите техники лимфодренажного и щипкового массажа для улучшения общего вида кожи лица.

КОД ВАШЕЙ КРАСОТЫ

Марафон-2 Секретная. Хэштеги, по которым можно отыскать важные записи:
#beautymaraphon_massage - материалы по массажу
#beautymaraphon_faceexercises - материалы по упражнениям для лица
#beautymaraphon_anatomia - материалы по анатомии лица и шеи
Вопросы ведущим
По косметике https://vk.com/topic-167139829_38699056
По фейскультуре https://vk.com/topic-167139829_38698952
По массажу https://vk.com/topic-167139829_38699031
По психологии https://vk.com/topic-167139829_38699785

Марафон-2 Секретная

You can do it.. Здравствуйте дорогие девушки,желающие похудеть!Эту группу мы создали специально для вас.Здесь вы сможете вести свои собственные дневники во время похудения,а также мы будем делится своими результатами,которых мы добилиь на протяжении долгого времени.Делитесь советами,добавляйте фотографии и посещайте нашу группу каждый день.Рады пригласить всех!Вступайте к нам!!!
каждый день новые диеты,упражнения)