Йога Айенгара Тольятти

Описание

Приглашаем всех желающих на занятия в группе по направлению Йога Айенгара ведет сертифицированный инструктор Моисеева Ольга. На занятиях Вас ожидает детальная отстройка асан для наиболее правильного результата, комплексная работа на отдельные группы мышц и на укрепление спины и позвоночника. А самое главное йогой Айенгара можно заниматься в любом возрасте, обладая любой физической подготовкой или не обладая ей вовсе. Метод Б.К.С.Айенгара был специально создан для современного европейского человека, что позволяет начинать занятия йогой с нуля и совершенствоваться на пути гармонии тела и духа. Занятие длится 1,5 часа и включает в себя 3 блока: работа в асанах, дыхательная практика, восстановительная медитация. Занятия у данного инструктора проводятся в вторник, пятницу в 18-30, среда 9-00 в ЙогаДоме по адресу: б-р Ленина, 21. Запись по телефону ЙогаДома 31-99-31