Поиск
Auto-life Racing Team Автоспорт в Украине

Auto-life Racing Team Автоспорт в Украине

Подписчики: 75 подписчиков
ID: 27311598

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club27311598

ЙОГА. Ёга - это ЯМА и НИЯМА ребята. А если есть желание размяться - приходите.
.................О ЗАНЯТИЯХ:.................
0) ПН, СР, ПТ в 19:00; стоимость - 20грн
Требования к кандидатам:
1) возраст от 16 до 55 лет
2) нормальное адекватное строение тела
3) минимальная ОФП: Вы можете отжаться от пола 5 раз, подняться на 3 этаж без одышки и т.д.
4) отсутствие травм спины, позвоночника, рук, ног, растяжения сухожилий и прочего наследия, которое потребует к себе повышенного внимания
5) наличие коврика типа йогамат (есть общие, но лучше свой)
6) пустой ЖКТ на момент начала практики. Перед тренировкой ничего не есть за 2-3 часа. На опытных практиков не распространяется :)
7) пустой нос
8) минимальный уровень осознанности: Вы понимаете, что пришли работать, Вы готовы концентрироваться на своем теле
Экипировка: - спортивный костюм или то в чем вы обычно практикуете
- несколько кофт для утепления
- одеяло или спальник для Шавасаны
- платочек или кусок туалетной бумаги

Учитель Шивананда Йоги Кузнецова Татьяна. Здравствуйте,дорогие посетители моей страницы!
Я,Кузнецова Татьяна,практикую и провожу занятия по йоге.
Практиковать начала с 2005г.,работая тренером в тренажерном зале.
Пробовала различные стили.
Зимы 2009 и 2010 провела в Индии,там и определилась со стилем,занимаясь хатха йогой у индийского йога Swami Shiwa Nandjee(http://www.nativeplanet.org/health/yoga/swami/swami2.htm)
И в 2011 я поехала на свой долгожданный курс учителей ТТС в Международный Шивананда Йога Центр!http://www.sivananda.org/
С 2011 стала преподавать занятия йогой.
В 2012 во Франции,под Орлеаном, прошла TTC Refresher.
А в 2013 году был продвинутый курс учителей АТТС с более сложными асанами и продвинутой пранаямой,получив диплом Йога Ачарья.
Учиться можно очень долго-Йога-это интересный длинный путь!
Но лучше грамм практики,чем тонна теории-сказал Свами Шивананда.
Приглашаю вас заняться практикой вместе!
Свами Шивананда был врачом и разработал свою систему упражнений ,учитывая их глубокий терапевтический эффект.Регулярно занимаясь,вы почувствуете,что позвоночник стал гибким;улучшится кровеносная,дыхательная,эндокринная системы организма. Вы продлите молодость и сохраните здоровье!
Занятия доступны и новичкам и продвинутым(для них усложняются позы)
Занятия проходят в бизнесцентре ,,Кава
вт. 19-00
чт. 19-00
Для уточнения информации звоните по телефону :8 915 394 1991 и по тел администрации б/ц

Учитель Шивананда Йоги Кузнецова Татьяна

гимнастика для мышц | суставов | позвоночника.

гимнастика для мышц | суставов | позвоночника

Йога с Ириной Емельяновой в Челябинске. Ирина Емельянова практикует йогу более 11 лет. Длительное время прожила в Индии, в Гималаях, где получала знания от Гуру из сердца в сердце.
Получила сертификат инструктора йоги в Мумбаи в 2007 г., сертификат инструктора йоги международного уровня - Ришикеш 2011 г., сертификат Мастера йоги - Вриндаван 2012 г.
В своей практике преподавания Ирина использует индивидуальный подход, что поможет каждому практикующему глубже раскрыть свой потенциал. Великолепно владеет знаниями и навыками асан, пранаямы (дыхательная техника), йога терапии, снятия энергетических блоков и зажимов в теле; владеет системой полного восстановления позвоночника, проводит полную детоксикацию организма (подготовка, чистка, постреабилитационный период), составляет карту индивидуального питания, согласно конституции человека.

Йога с Ириной Емельяновой в Челябинске

~Энергия для жизни~. Энергия для жизни - именно об этом группа.
О том, как
✔жить в гармонии со своими внутренними ресурсами.
✔найти энергию для внутренних и внешних преобразований; для своих дел и увлечений, обязанностей и желаний.
✔начать осознавать свой внутренний мир и взять жизнь в свои руки.
Если вы задавались этими вопросами, то здесь сможете найти полезные материалы.
Если ощущаете потребность в поддерживающих занятиях, которые будут наполнять энергией и помогать ей гармонично распределиться.
Если хотите научиться сохранять и направлять свои силы и энергию в нужное русло. Или вам требуются силы для нового старта.
Или для вас ценно найти новых друзей и иметь возможность быть в гармоничном для себя пространстве.
Присоединяйсь к группе.
Участвуйте во встречах.
Приходите на индивидуальные сессии.
Регулярные занятия:
Работа. с позвоночником. Йога. По средам https://vk.com/event16823300
Чакровое дыхание. Углубленная работа с чакрами. По субботам https://vk.com/event69718453
Индивидуальные сессии
по телесной терапии, глубокой работе с телом, массажу;
гармонизации энергетической системы (работа с чакрами);
энегетические поддерживающие сеансы.
Все взаимодействия, в том числе запись на сессии и оплата проходят через vk.com/elenasol
89103825885

~Энергия для жизни~