***

Описание

Информация о тренинге и питании. Группу создала исключительно для себя, для сбора информации "в одну кучу". Если кого-то заинтересует, "стучитесь" =) , но в принципе группа не рассчитана на большое количество людей, а также на обсуждение статей (возможно, со временем), просто информация для ознакомления. Здесь есть: *рецепты (вегетарианские) поделены на альбомы - завтрак-перекус-обед-полдник-ужин (с примерным учётом бжу и кол-ва ккал) *упражнения *информация о ПП, метаболизме... *ссылки на таблицы калорийности и составе бжу продуктов *лучшие видеотренировки (их тех, что я делала) Здесь нет: диет и отзывов, информации как похудеть до костей и прочего бреда. Группа создана 21.03.2011