Поиск
WRC

WRC

Подписчики: 23 подписчиков
ID: 24082570

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club24082570

Описание

О кланых машынах и рали гонках 2011

Красивое лицо к Новому году. ⚠В программу марафона входит:
1 день☝Мыльный массаж и техника нанесения крема «4П»
👉Рекомендую начать умываться по новому, результат будет потрясающим.
Что происходит?.
- уходит отечность.
- улучшается цвет лица.
- помогает лицу проснуться.
- подтягивается овал.
Техника нанесения крема «4П»
1поглаживаем
2похлопываем
3пощипыааем
4прокатыааем.
2 день ☝Омолаживаем верхнюю часть: лоб, брови, межбровье
👉Самомассаж сухожильного шлема и ушных и височных мышц
-разглаживаем горизинтальные, вертикальные и поперечный заломы на лбу
-снимаем напряжение, улучшаем кровообращение и лимфооток
3 день ☝Самомассаж области вокруг глаз от морщин
👉Этот массаж имеет комплексное воздействие и помогает:
• устранить «гусиные лапки»;
• сгладить морщины и убрать отёки под глазами;
• подтянуть верхние веки, а также брови;
• сделать глаза более выразительными, а взгляд более открытым.
Кроме этого, массаж помогает снять усталость с глаз и улучшить зрение.
4 день ☝Букальный самомасаж центральной части лица
👉Массаж запускает процесс самовосстановления мышц лица:овал лица — четкий, подтянутый, носогубная складка смягчается, разглаживаются глубокие и мелкие морщины.
5 день ☝Упражнения и вытяжения на круговую мышцу рта
👉Убираем морщины вокруг губ, увеличиваем объем и поднимаем уголки губ.
6 день ☝Самомассаж нижней части лица
👉Улучшиться овал лица и кожа будет становиться более упругой. Если есть второй подбородок и брыли, то они будут постепенно уходить.
7 день ☝Прием на зону декольте 2 в 1
👉ПРИЁМ «Прокатывание валика на груди» прекрасно:
- убирает тяжи.
- снимает спайки всех тканей.
-запускает кровообращение и лимфу.
👉Вакуумный массаж в области декольте, является очень действенным приемом, чтобы:
- убрать лимфатический застой.
- запустить обменные процессы.
- снять тягу с передней части тела.
- улучшить работу мышц шеи, спины и декольте.
- убрать складки и морщины в области декольте.

"Красивое лицо к Новому году"

Sport It's life.. The group is created to attract the younger generation to the sport, here are the sporting achievements of different athletes / Группа создана для мотивационного подхода к спорту, здесь будут публиковаться спортсмены и их достижения, правильное питание, и упражнение для тренировок

Sport It's life.

TRIADANCE/PARTY DANCE + WORK OUT/ LEA TATARENKOV. Летний интенсив!
Party dance + Work Out с Леной Татаренковой!!
Настрой себя на ритм фанка и веселья!!! Это курс для всех, кто хочет просто кайфовать под музыку и быть в тонусе !!!
Party dance - Это то, что называют «танцевальностью», фундамент, без которого все вариации, триксы и сложные штуки - всего лишь наработки, ощущение музыки и грува!
Уроки будут направлены на: развитие индивидуального характера танцора, манера, вкус,и чувство танцевальной эстетики!
Work out - это активная работа над своей фигурой: статические упражнения, активное закачивание мышц, асаны из йоги и многие другие комбинации, помогающие подтягивать тело и узнавать о тех мышцах, о которых вы даже не подозревали!)
Так же подготовка танцора для батла,борьба со всяческими страхами через джемы и умение раскрыть свой творческий потенциал.
В общем друзья - будем учиться чувствовать музыку и слушать свое тело.
Танцор, хореограф, преподаватель танцев в стиле Локинг более 6 лет
Участница финалист и победитель:
Who`s that lady 1 placeTorino. Italia
M.I.R 2013 2 place Moscow. Russia
Battle Street Contest 2013 Brussels. Belgium
Give it Up 2013 2vs2 Cezenatico. Italy
SDK selection 2013 Barcelona. Spain
Locking Up crew vs crew winners
Locking Up 7tosmoke 2place
и др
Участница команд
#Mosquitos первая локерская команда в России. Проводит ежегодный танцевальный фестиваль Папин Локинг - батлы в стиле locking и popping 4 vs 4
#Matryoshki in Jazz первый коллектив в России в достаточно редком стиле танца UK Jazz ( Jazz fusion, be bop), сочетающий house dance и jazz fusion.
#Kobo power fam
Будет интересно каждому!;)
Не бойся звони,пиши!
Мы ждем тебя!
М. Тульская, ул. Серпуховский вал 9
тел. 8(495)9714570

TRIADANCE/PARTY DANCE + WORK OUT/ LEA TATARENKOV

Оздоровительный центр Водный цветок. Оздоровительный центр Водный цветок
Двери нашего центра широко открыты для тех, кто хочет обрести идеальную фигуру и крепкое здоровье всего за несколько сеансов подводно-вакуумного массажа и ЭМС-тренинга (Электро-мышечная стимуляция).
В нашем центре вы можете пройти курс лечения у мануального терапевта, который поможет вам избавится от болей в шее,спине и суставах.
Водный Цветок - это первый и единственный в своем роде, уникальный медицинский оздоровительный центр, у которого нет аналогов.
Что такое ПВМ (Подводный Вакуумный Массаж)?
ПВМ - это революционный метод, сочетающий в себе свойства воды, кислорода и вакуума.
Что такое EMS?
В основе метода лежит способность мышцы сокращаться в ответ на раздражение. EMS заставляет работать мышцы так же,как при физических упражнениях,однако интенсивность работы в ДЕСЯТКИ РАЗ ВЫШЕ!!!
Наши контактные данные.
г.Новый Уренгой
ул.Молодежная 17.
+7(3494)291520

Оздоровительный центр "Водный цветок"

Танцевальная студия ТикТак. Занятия современной эстрадной хореографией для детей.
🍀На занятиях дети будут изучать азбуку танца, заниматься ритмикой и современными стилями хореографии, разучивать полноценные танцевальные номера.
🍀Каждое занятие будет начинаться с небольшой, но активной разминки (в форме игровых этюдов, чтобы детям было интересно - упражнения для шеи и рук, стоп и ног, основные виды шагов и прыжков).
🍀Затем вторая часть урока будет посвящена развитию гибкости и пластики (включает в себя различные упражнения на полу, лёгкую гимнастику и элементы классического танца: изучение позиций ног, рук). В эту же часть урока будут входить упражнения на развитие музыкального слуха и ритмичности.
🍀И третья, основная часть урока будет посвящена разучиванию танцевальных связок и постановке полноценных детских номеров. Номера будут включать в себя как хореографию, так и актёрское мастерство.
✅Итогом занятий станут выступления детей на различных городских конкурсах и концертах, на детских праздниках.
Педагог Колесова Ирэна Леонидовна, окончила ЛОККиИ по классу хореографии в 2010 году. Четыре года преподавала в детской школе искусств номер 12 (классическая хореография, современный танец, все занятия подготовительного дошкольного отделения). Номера становились лауреатами международных конкурсов в Европе, многие ученики стали студентами Академии Вагановой. Затем перешла в Аничков дворец в театр мюзикла Розыгрыш, где преподавала бродвейский джаз и также вела подготовительное отделение. Работала в детском театре Капитошки, с детьми от 2,5 до 6 лет, ставила концертные эстрадные номера, ученики становились лауреатами городских конкурсов. Общий опыт работы с детьми - 12 лет.

Танцевальная студия ТикТак