Поиск
Шанувальники фільму Обсуждению не подлижыт 1,Обс

Шанувальники фільму Обсуждению не подлижыт 1,Обс

Подписчики: 130 подписчиков
ID: 21359568

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club21359568

Описание

Всі кому подобається фільмнеодмінно приеднуємся до групи

Мастер-класс Десертный хлеб | Кравец Хлеб. Вместе испечем Десертный хлеб легко и просто!
📢 Старт 11 февраля (суббота) в 10:00 (Мск).
МК пройдет в режиме реального времени с перерывами на расстойку, брожение теста. Продолжительность МК - целый день.
Запись останется с Вами навсегда.
👉 Добавляйтесь в чат МК, чтобы не пропустить старт https://vk.me/join/t93GGqicuSalQGMfwMr8pFov6IeRBi83lwE=
Вся информация по мастер-классу будет транслироваться в чате. Так же в чате вы сможете задавать свои вопросы, делиться результатами и обменяться опытом.
Прямой эфир пройдет в этой закрытой группе.

Мастер-класс Десертный хлеб | Кравец Хлеб

База группировки Свободы.
Эта группа создана для тех кто уважает Свободу.Кто помешан на игре S.T.A.L.K.E.R.
Зона-это мир где каждый вызывает по своему,но Свобода это группа в которой все действуют сообща и вместе решают проблемы своих товарищей!Вступай в Свободу и ты не пожалеешь!
«Зона дарит тебе шанс, найти верных товарищей в рядах «Свободы». Только здесь, ты найдешь тех, кто прикроет тебе спину, и поделится последним куском хлеба!
Зона дарит тебе возможность примкнуть к лучшему из сталкерских кланов!
Не упускай свой шанс, и примкни к «Свободе»!
Крутые и подкрученный перцы! Вливайтесь в ряды «Свободы»!
Ни какого обязалова и утренних побудок! Ни какого ограничения и сухого закона!
Вливайтесь в ряды «Свободы»!
Время «вливания» - не ограничено, ни днем, ни ночью!
Группировка «Свобода» является полуанархической структурой с элементами внутренней достаточно серьезной военной дисциплиной. Анархисты и сорвиголовы, объявившие себя борцами за свободу внутри З.О.Н.Ы.
И поэтому, периодически конфликтующих с Армией, Военными сталкерами, и Долгом.
Свобода считает, что информацию о происходящим в Зоне, нельзя скрывать от внешнего мира, таким образом, оспаривая монополию правительственных организаций на владение местными тайнами и чудесами.
Достаточно либеральны, но и хорошо подготовлены в военном аспекте, так как основной их враг – это Монолит.
Охраняя Барьер, Свобода является сдерживающим фактором Монолита.
За долгие годы пребывания в Зоне, умельцы Свободы создали достаточно хитрое оборудование для нейтрализации действия аномальных полей. Близкое нахождение с Барьером и остаточное пси-излучение, сделало из некоторых бойцов Свободы специалистов по выявлению и уничтожению Аномалий, коих так и прозвали «Пожиратели Аномалий.»
По сей причине, Военные, Долговцы и другие кланы вынуждены изредка заключать перемирия со Свободой, для устранения появляющихся на их территориях, и ключевых позициях аномалий.
Помимо этого некоторым группам Ученых, иногда надо проникать на территорию действия Радара, для изучения пси-излучения.
Но Свободовцы ни при каких обстоятельствах не пропустят на свою территорию охранный конвой Долга. Поэтому Долговцы, передают Ученых - Свободовцам, но последние тоже не дураки, и изымают у Ученых, на обратной дороге,часть прототипов шлемов защиты от пси-излучения, разрешая им только собирать редчайшие артефакты, и изучать само пси- поле, и иметь документацию по этому вопросу.. А Ученые вынуждены уже в своей лаборатории создавать новые пси-шлемы.
«Свобода» лояльна настроена по отношению к Бандитам, Наемникам, и Одиночка
Анархия есть идеология свободных людей и если не телом то духом в максимально возможной степени,, убийство же и др правонарушения уходят в аспект личностных моральных качеств за воспитание которых ответственно общество!
Анархия это от греческого безвластие. Состояние общества или страны при отсутствия или бездействия власти! Состояния общества во время бунтов и революций!
Анархизм, учение, отрицательно относящее ко всякой принудительной государственной организации: власть, суд, войско и т.п И полагающее в основу идеального строя общества абсолютную свободу личности .
Уважаемые кто хочет вступить кидайте заяву и не закрывайте свою страницу что бы мы могли проверить не относитесь ли вы к другим группировкам) * Если будете нарушать правила отправлю в Бан-лист.Без предупреждений!!!!!!!!! * Правила поведения в группе: * Не материться; * Не спамить; * Реклама других групп разрешена только с разрешением админис

База группировки Свободы

Хлебный замес 3.0. Хлеб на закваске. В течение 7 дней мы вместе выведем сразу три закваски: ржаную, пшеничную и фруктовые дрожжи и испечём на них Дарницкий хлеб и Сливочные батоны.
Регистрируйтесь здесь
https://vk.com/app5898182_-189363400#s=3122410
После этого, у вас появится возможность стать участником онлайн-марафона и не выходя из дома научиться выпекать вкусный и полезный хлеб на собственной закваске.

Хлебный замес 3.0. Хлеб на закваске

Как испечь дома бездрожжевой хлеб. Добро пожаловать в страну бездрожжевого хлеба iii
Видеозаписи тренинга находятся на стене группы. Смотрите с самых первых постов на стене группы.
Ответы на вопросы по каждому из дней читайте в темах
https://vk.com/board161543545

Как испечь дома бездрожжевой хлеб

Bodysmart - бодибилдинг и фитнес с умом!. 10 ЛУЧШИХ ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ МЫШЕЧНОЙ МАССЫ
1. Творог (натуральный)
Творог очень богат белковым казеином, он также является отличным источником белка, особенно перед сном.
Казеин является самым медленноусваиваемым из всех белков, он позволяет мышцам получать необходимый приток энергии на протяжении всего времени сна.
2. Коричневый рис
Более медленный процесс пищеварения цельного зерна дает вам приток энергии достаточно продолжительное время, причем как в течение дня, так и во время тренировок. Коричневый рис также способствует выработке вашим организмом гормонов роста (GH), которые имеют огромное значение для прироста мышц, потери жира и увеличения силы.
3. Молоко (натуральное)
Молоко содержит в себе как сывороточные белки, так и казеиновые. В его состав входит большое количество аминокислот. Натуральное молоко (то есть не подвергавшееся никакой технологической обработке) содержит в себе на 70% больше омега-3 жирных кислот, по сравнению с обычным магазинным молоком.
4. Свекла
Свекла является хорошим источником бетаина, известным также как триметилглицин. Это питательное вещество не только улучшает работу печени, но и, как показали клинические исследования, способствует увеличению мышечной силы.
Свекла также помогает восстановить в короткие сроки энергию и силы, потраченные на тренировке.
5. Апельсины
Апельсин – это еще один хороший продукт, который реально может способствовать улучшению роста мышечной массы, силы и выносливости, особенно если съесть этот фрукт перед тренировкой.
6. Яйца
Яйца, как известно, это идеальный источник белка для вашего организма, который хорошо усваивается и способствует увеличению мышечной массы и силы. Однако полезность яиц заключается не только в белках, но и желтках тоже. Несмотря на то, что желтки содержат небольшое количество холестерина, их также необходимо употреблять в пищу. Если вы беспокоитесь об уровне холестерина в организме, то знайте, что яйца не содержат «плохого» холестерина (LDL), способствующего развитию атеросклероза.
7. Лебеда
В лебеде достаточно много белка и «медленных» углеводов, не вызывающих всплеск уровня сахара в крови. Лебеда способствует стимуляции инсулиноподобного фактора роста-1 (ИФР-1 или IGF-1) в организме человека, который является одной из важнейших составляющих при увеличении силы и мышечной массы.
8. Шпинат
Шпинат является хорошим источником глютамина, аминокислоты, что очень важно для роста мышц. Кроме того, глютамин способствует увеличению мышечной силы и выносливости.
9. Цельнозерновой хлеб
Это хлеб, изготовленный из проращенного цельного зерна. Он может выпекаться из зерновых или зернобобовых культур, а значит, в его составе обязательно будет находиться полноценный белок, который содержит в себе все девять аминокислот, самостоятельно не производящиеся организмом человека, но крайне необходимых для роста мышц.
10. Зародыши пшеницы
Зародыши пшеницы богаты цинком, железом, селеном, калием, витаминами группы В, клетчаткой, аргинином, глютамином и белком. Причем последний имеет в своем составе очень широкий набор различных аминокислот (ВСАА). Перечень этих веществ делает зародыши пшеницы отличным источником питания для медленного пищеварения, поэтому они является отличной пищей перед тренировками.
Вступай в группу и узнаешь больше http://vk.com/bodysmart

Bodysmart - бодибилдинг и фитнес с умом!