Поиск
▀▄▀▄▀▄▀ Россия в Формуле 1 ▀▄▀▄▀▄▀

▀▄▀▄▀▄▀ Россия в Формуле 1 ▀▄▀▄▀▄▀

Подписчики: 11 подписчиков
ID: 19533372

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club19533372

Мастер -класс Юлии Краевой Гладкий лоб. МК «ГЛАДКИЙ ЛОБ»
Это комплекс из САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ УПРАЖНЕНИЙ И САМОМАССАЖЕЙ для разглаживания горизонтальных и межбровных морщин на лбу.
1. Осанка , разминка, прогрев. Эта разминка прекрасная практика для здоровья, тонуса и красоты.
Интенсивный Грабельный самомассаж апоневроза, снятие напряжения и растяжка мышц шеи. Массаж затылочной области и ушей. Все это очень полезно для лица, общего здоровья, прекрасно тонизирует, улучшает кровообращение, способствует устранению отёчности. Эту часть полезно делать каждый день.
2. Убойные упражнения: на лобное брюшко, на мышцы сморщивающие бровь, на височные мышцы
Упражнения делают мышцы более эластичными, улучшают в них обменные процессы, тонизируют.
3. Особые самомассажные практики по зонам, Которые дают мгновенный , видимый результат.
Эти практики способствует снятию напряжения, растяжению и постановке ( раскладыванию) мышц на их анатомически правильное место. И наконец дополнительная БОНУСНАЯ ЧАСТЬ - это приемы на пирамидальную мышцу ( разглаживаем морщину Гордеца).
Благодаря этими приемам, морщина либо вообще исчезает , либо значительно уменьшается.
Результат Мастер-класса :
Ты разгладишь горизонтальные и вертикальные морщины в области лба и получишь
ЭФФЕКТ БОТОКСА БЕЗ БОТОКСА.

Мастер -класс Юлии Краевой "Гладкий лоб"

English: all inclusive. Feb 1st (It's the first of February, 2022.)
My new students,
Welcome to English: all inclusive! Мои новые студенты,
добро пожаловать в группу проекта
Английский язык: все включенЫ!
Для начала, посмотрите, какое объявление обнаружила в новостях)))
Сразу предупреждаю: это 2019 год!!! (мне не хватает смайлика)
Your attention, please.
Сегодня 15 мая с 13 до 15 ч на Марата, 31 состоится очередное занятие по английскому языку для cеребряных волонтеров.
Welcome!
.................
Столько воды утекло, и сколько всего изменилось в нашей жизни! И все-таки: всё к лучшему!
Постараемся сделать эту страницу вКонтакте максимально информативной и полезной в нашем движении вперед!
Пока просматривайте ее, выбрав из 17 сообщений те, которые сейчас наиболее актуальны для нас. Об этом будем говорить на занятиях в Zoom.
В этой группе каждый найдет то, что интересно именно ему - от огромного количества материала для изучения английского языка (а в скором будущем и других!) и обучающих видео с танцевальных занятий, до аккордов на гитаре. Тема Dancing ladies & gentlemen даст представление о том, как проходили бесплатные занятия танцами для пенсионеров Приморского района. Преподаватель Наталья Купалба поражает не только грацией и изяществом, но и терпением, умением вовлечь каждого в процесс обучения, просто заразить желанием танцевать! Несколько следующих обсуждений предназначены желающим изучать английский язык по моей книге - самоучителю Английский язык: всё включено (English: all inclusive) .
Здесь предлагаются грамматические упражнения, диагностические тесты и обучающие материалы.
Всем, кто обучается в группе или самостоятельно с помощью моей книги, я выкладываю ключи к упражнениям, заданным в качестве домашнего задания. Радуйтесь своим успехам, обдумывайте ошибки и приступайте к выполнению новых упражнений. Good luck!
Тема Сам себе репетитор интересна всем, кто хочет расти вместе со своими детьми и внуками. Здесь мы поём колыбельные на английском языке.
Тот, кто захочет петь под свой собственный аккомпанемент на гитаре, может найти аккорды многих песен в теме Let's sing to the guitar! Становитесь репетитором сейчас, не откладывайте, растите вместе со своими детьми и внуками!
Предлагаемый в новой теме Songs & poems for children(Песни и стихи для детей) материал поможет поставить произношение и взрослым, решившим попробовать изучать английский самостоятельно.
На моей странице http:/vk.com/irina.savenko в Личное сообщение, а также в WhatsApp по номеру +7 (906) 227-03-71
Вы всегда можете задать возникающие вопросы.
Join us! - Присоединяйтесь к нам!

English: all inclusive

Sport - it is life. Рецепты, упражнения и просто полезные советы 💪

Sport - it is life

SUPER лицо с Анастасией Бурдюг в Сыктывкаре. Скоро в Сыктывкаре пройдёт семинар для тех, кто хочет узнать, как вернуть, сохранить и поддержать молодость своего лица, не прибегая к инъекциям и контурной пластике.
Ведущая семинара Анастасия Бурдюг, 38 лет (г. Москва) - первый в России сертифицированный тренер по методике американского косметолога Кэрол Мэджио, которая в 70 лет сама является ярким примером того, как надо работать над своим лицом и фантастически выглядеть.
На семинаре «Superлицо» вы узнаете, почему не обязательно прибегать к пластическим операциям для того, чтобы лицо выглядело молодо.
Освоив комплекс упражнений для лица и шеи, занимающий всего лишь 16 минут в день, Вы сможете заметно улучшить свой внешний вид, не прибегая к хирургии.
Гимнастикой для лица можно начинать заниматься с любого возраста, мужчинам и женщинам. Она поможет вам избавиться от морщин, решить специфические проблемы на лице, улучшить и сделать черты лица более мягкими. Более того, это научит вас контролировать то, что происходит с вашим лицом по мере старения.
Результаты практикующих ДО и ПОСЛЕ можно посмотреть на официальном сайте superlitso.ru
Дата проведения семинара в Сыктывкаре уточняется и будет доведена до всех зарегистрировавшихся участников.
Стоимость семинара за 2 дня - 7000 руб.
Действует 100% предоплата, так как количество мест ограничено.
Запись уже открыта!
Бронирование места только по предоплате.
Запись и вопросы по тел. 89048624975, с 18:00 до 20:00. Или в группе ВК https://vk.com/syperlico_syktyvkar
Подробности о методике на официальном сайте http://superlitso.ru/

SUPER лицо с Анастасией Бурдюг в Сыктывкаре

Красивое лицо к Новому году. ⚠В программу марафона входит:
1 день☝Мыльный массаж и техника нанесения крема «4П»
👉Рекомендую начать умываться по новому, результат будет потрясающим.
Что происходит?.
- уходит отечность.
- улучшается цвет лица.
- помогает лицу проснуться.
- подтягивается овал.
Техника нанесения крема «4П»
1поглаживаем
2похлопываем
3пощипыааем
4прокатыааем.
2 день ☝Омолаживаем верхнюю часть: лоб, брови, межбровье
👉Самомассаж сухожильного шлема и ушных и височных мышц
-разглаживаем горизинтальные, вертикальные и поперечный заломы на лбу
-снимаем напряжение, улучшаем кровообращение и лимфооток
3 день ☝Самомассаж области вокруг глаз от морщин
👉Этот массаж имеет комплексное воздействие и помогает:
• устранить «гусиные лапки»;
• сгладить морщины и убрать отёки под глазами;
• подтянуть верхние веки, а также брови;
• сделать глаза более выразительными, а взгляд более открытым.
Кроме этого, массаж помогает снять усталость с глаз и улучшить зрение.
4 день ☝Букальный самомасаж центральной части лица
👉Массаж запускает процесс самовосстановления мышц лица:овал лица — четкий, подтянутый, носогубная складка смягчается, разглаживаются глубокие и мелкие морщины.
5 день ☝Упражнения и вытяжения на круговую мышцу рта
👉Убираем морщины вокруг губ, увеличиваем объем и поднимаем уголки губ.
6 день ☝Самомассаж нижней части лица
👉Улучшиться овал лица и кожа будет становиться более упругой. Если есть второй подбородок и брыли, то они будут постепенно уходить.
7 день ☝Прием на зону декольте 2 в 1
👉ПРИЁМ «Прокатывание валика на груди» прекрасно:
- убирает тяжи.
- снимает спайки всех тканей.
-запускает кровообращение и лимфу.
👉Вакуумный массаж в области декольте, является очень действенным приемом, чтобы:
- убрать лимфатический застой.
- запустить обменные процессы.
- снять тягу с передней части тела.
- улучшить работу мышц шеи, спины и декольте.
- убрать складки и морщины в области декольте.

"Красивое лицо к Новому году"