Йога со Светланой Кудрявцевой

  • Подписчики: 49 подписчиков
  • ID: 193370742
Блокировка:
Нет ограничений
Верификация:
Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club193370742

Описание

Основная задача йоги – научить человека почувствовать свое тело и в той или иной мере научиться им управлять. Она помогает держать в тонусе мышцы, поддерживать здоровье суставов и позвоночника. Даже в адаптированном для современного горожанина виде йога не становится фитнесом: любые ее виды во время занятий вводят человека в медитативное состояние.