Описание
Милые девочки, девушки, женщины!
Все, кому исполнилось 18 и пока нет 100, ЭТО СОБЫТИЕ ДЛЯ ВАС!
🕑🚩Старт: 11 июля
Программа марафона состоит из двух направлений, которые вы проходите параллельно:
✅ 1. Практическая часть.
Действия, действия, вы, наконец, начнёте действовать.
Вы получите задания-уроки с домашней работой, программы тренировок, соответствующие вашим целям, возможностям и уровню подготовки, подробную программу питания на 7 дней, рецепты вкуснейших блюд, в том числе-десертов, пошаговые рекомендации, которые помогут построить желаемую фигуру и в десятки раз улучшить состояние здоровья и самочувствия!
✅2. Образовательный проект.
Для меня приоритетно, чтобы мои клиенты и ученики понимали, что и почему они делают.
Я обучу вас всем тонкостям здорового образа жизни, осознанного питания, грамотных тренировок. Вы не просто делаете то, что говорит вам тренер, но и понимаете, почему нужно делать именно так и в чём смысл этих действий. Что нужно есть на завтрак и почему? Как правильно дышать и ставить стопу во время бега? Почему вы избавляетесь от хронических заболеваний, просто наладив режим питания, питьевой режим и начав двигаться? Почему употребление "безобидной" жвачки способствует развитию смертельных болезней, можно ли есть блины, сырники и НЕ обезжиренную молочку и при этом худеть? Какой вид тренировок выбрать для достижения вашей цели и многое другое.
Вы получите знания, умения и навыки, которые навсегда останутся с вами и всю жизнь будут работать на вас.
ПОДРОБНЕЕ ОБ АВТОРЕ
Евгения Чуракова:
👸 Профессиональный тренер, нутрициолог
10 лет тренерского стажа
3 года онлайн-деятельности
Более 1000 клиентов из разных городов России, США, Германии, Испании, Израиля
Тренер Всероссийского проекта "Беги за мной"
Я люблю жить, жить в здоровом, красивом, молодом и упругом теле, не стесняться раздеваться на пляже и быть собой!
Ваши глаза, полные счастья, возвращенное здоровье и счастливые и вновь влюбленные в вас мужья, делают меня фанатом своего дела!
