Поиск
как правильно рисуют

как правильно рисуют

Подписчики: 14 подписчиков
ID: 137535771

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club137535771

Школа очарования Людмилы Зыкиной. Вместо пластики - ГИМНАСТИКА!
Огорчает появление морщинок на лице?
Чудодейственные крема мало помогают?
Стали замечать, что поплыл овал лица?
Стали более отчетливо проявляться носогубные складки?
Появляются отеки, особенно по утрам?
И вообще, нужно что-то срочно делать с лицом...
Многие с этой проблемой справляются очень даже радикально - ботокс в лоб, филлеры в носогубку..., контурная пластика, химический пилинг и др. На мой взгляд, и дорого, и не всегда безопасно.
Да и не решает задачу комплексно - бесполезно под провисающие мышцы что-либо закачивать:( Предлагаю освоить специальную лицевую гимнастику (ЛГ), которая в достаточно короткие сроки восстанавливает упругость мышц лица и шеи с эффектом, порой превышающим инвазивные методы.
Если Вы за любовь к себе, за сохранение естественной молодости и семейного бюджета - буду рада поделиться всем, что знаю и умею.
О программе:
Эффективная методика, с которой вы познакомитесь на курсе , поможет Вам выглядеть моложе на 10-15 лет и гарантирует Вам:
• подтянутый овал лица
• красивую, гладкую, здоровую кожу
• подтянутую, стройную шею
• здоровый цвет лица
• отсутствие или значительное уменьшение отеков
Базовый курс состоит из двух занятий по 2 - 2,5 часа.
За 2 дня занятий Вы получите эффективное средство для борьбы с возрастными изменениями: - грамотно, с учетом техники безопасности, проработаете весь комплекс упражнений для подтяжки лица и шеи; - отработаете приемы самостоятельной «правки лица»; - научитесь делать японский лимфатический самомассаж “Создание лица” Zogan - великолепно восстанавливает овал лица, лепит скулы, возвращает свежесть и молодость; - овладеете секретами, которые известны только практикам. * Получите подробный комплекс упражнений для самостоятельного продолжения занятий.
Зарегистрируйтесь на мастер-класс по телефону: +7-912-445-47-90
или по электронной почте: evo-centr@mail.ru
Ваш личный наставник, Людмила Зыкина,
руководитель Программы для женщин
«ШКОЛА ОЧАРОВАНИЯ
Сертифицированный тренер,
мастер обучения методике омоложения лица и шеи.

Школа очарования Людмилы Зыкиной

Фейсбилдинг. Самомассаж. Красота и здоровье.. Фейсбилдинг. Вы знали, что у лица, как и у всего тела, есть мыщцы и их тоже можно (даже нужно) тренировать?
Для лицевых мыщц уже давным давно разработан комплекс упражнений и назывется он, как вы уже догадались, фейсбилдинг. Ну или фейсфитнес, а также фейсформинг. Во всем мире фейсбилдинг пользуется огромной популярностью. Ну еще бы, ведь это отличная альтернатива пластическим подтяжкам лица и эффективный способ сохранить тонус и упругость кожи естественным путём.
Комплекс упражнений по методике омоложения лица Youngfaces включает в себя 14 упражнений. На их выполнение уходит всего-то 15 минут в день. Все упражнения комплекса прежде всего анатомически обоснованы. Они не растягивают кожу и не способствуют образованию новых морщин. Вы не просто гримасничаете, а поэтапно прорабатываете все группы мышц лица и шеи, подобно тренировке мышц тела в спортзале на тренажерах. Дополнительная нагрузка создается собственными руками, которые четко знают, какое именно напряжение могут выдержать ваши мышцы на данном этапе тренировки.
Во время занятий возникает понимание того, каких результатов можно добиться, выполняя то или иное упражнение. Эффективность тренировок для лица обусловлена так же использованием во время упражнений косметики специально разработанной под методику Youngfaces.
Упражнения комплекса изолируют и прорабатывают все основные мышцы лица и шеи.
Именно идеальная изоляция мышц во время выполнения упражнений позволяет очень быстро и заметно подтянуть мышцы или нарастить мышечный объем там, где нужно.
Чтобы подкрепить всё вышесказанное я с удовольствием делюсь своими результатами.
На сегодняшний день мне 55 лет! На фото (на стене группы) я без макияжа.Я два года занимаюсь фейсбилдингом и результат на лицо! Научу с удовольствием и Вас!

Фейсбилдинг. Самомассаж. Красота и здоровье.

Молодость лица - это просто!. Фейсбилдинг, или фитнес для лица, — это косметическая гимнастика, комплекс запатентованных упражнений, с помощью которых возможно разгладить морщины, сделать кожу более упругой. Этот вид фитнеса появился в 1950-е годы, когда немецкий пластический хирург Рейнхольд Бенц заявил, что мышцы лица можно тренировать так же, как любые другие.
Считается, что первые признаки «уставшего» лица начинают появляться после 25 лет, к 30 годам ситуация усугубляется, а уже к 40 на лице четко прорисовываются уверенные морщины, складки на лбу и вокруг рта, «гусиные лапки». Теряется четкий контур, опускаются щеки (на их месте образуются брыли), прорисовываются дополнительные подбородки.
Для поддержания эластичности мышечной ткани обычных мимических движений, то есть естественного фитнеса для лица, со временем становится недостаточно. А это, в свою очередь, приводит к сморщиванию и отвисанию кожи, состояние которой напрямую зависит от лицевой мускулатуры.
Метод Бенца борется не с причинами старения, а с их прямым следствием — потерей эластичности мышц. Фитнес для лица возвращает тонус мышечному каркасу.
К тому же фитнес для лица обогащает мимику, уменьшает утомляемость. При регулярных занятиях проходят головные боли и боли в шее, улучшается, особенно у женщин, настроение.
Благодаря занятиям фейсбилдингом можно убрать нависание верхнего века, иметь подтянутые фактурные щеки, высокие скулы, подкорректировать мимические морщины, улучшить область декольте. Стойкий результат от регулярных занятий фитнесом для лица будет заметен через три месяца.
Заниматься фитнесом для лица можно в любом возрасте, но оптимально начинать упражнения в 22-24 года или, что разумнее всего, когда собственное отражение в зеркале перестанет вас устраивать.
Как и любая эффективная терапия, фитнес для лица имеет свои противопоказания. Его нельзя практиковать при нарушении функции лицевого нерва и в течение первых двух лет после пластической операции.

Молодость лица - это просто!

итальянский язык. ДЛЯ ВСЕХ, КТО КАК-ТО СВЯЗАН ИЛИ ХОЧЕТ СВЯЗАТЬ СЕБЯ С ИТАЛЬЯНСКИМ ЯЗЫКОМ.
тексты и переводы итальянских песен:
http://it-lyrics.ru
Большой список итальянских исполнителей (музыка и тексты песен): http://italiasempre.com/
учебные материалы:
http://uztranslations.net.ru/?category=itabooks
Рассказы итальянских авторов:
http://www.ciid.it/lalita/lalita/Biblioteca/
Неправильные глаголы итальянского языка (все формы):
http://www.italyproject.rulanguage_verbi_irregolari1.htm
Italian Audio Phrasebook:
http://italian.about.com/library/
Фонетика (диктанты):
http://www.onlineitalianhelp.com/wordDictation.php
http://www.e-socrates.org/course/view.php?id=21
Толковые словари
http://www.demauroparavia.it/index
http://www.garzantilinguistica.it/index.html
http://www.url.it/pagine/strum/glossari/glossari.htm
Аудио журнал для изучения итальянского языка:
http://www.maxmondo.com/
Очень интересная и современная подборка текстов, статей и упражнений:
www.scudit.net/mdindice.htm
Игра на запоминание слов:
http://www.iprase.tn.it/old/ABC/Abcmenu.html
Итальянская литература (различные рубрики):
http://www.crs4.it/HTML/Literature.html
Некоторые современные авторы:
http://www.italia-online.org//sala_di_lettura.html
Тексты, адаптированные по методу чтения Ильи Франка:
http://www.franklang.ru/
детские сказки(аудио+текст)
http://www.walter.bz/podcast/
Итальянское радио
www.radio.rai.it S
http://www.radio.rai.it/radio1/
http://www.radio.rai.it/radio2/
http://www.radio.rai.it/radio3/
http://www.radio.rai.it/grparlamento
http://www.radio.rai.it/isoradio
http://www.radio.rai.it/filodiffusione/auditorium/
http://www.radio.rai.it/filodiffusione/4canale/
газеты и журналы:
Список ссылок на сайты различных итальянских периодических изданий:
http://www.onlinenewspapers.com/italy.htm
Электронное периодическое издание Due Parole:
www.dueparole.it
Фильмы на итальянском языке:
Торренты:
http://www.tntvillage.scambioetico.org/
курсы итальянского-онлайн:
http://www.italia-online.org./
ВОЗМОЖНОСТЬ СОЗДАНИЯ НОВЫХ ТЕМ остается только у администрации. Это связано исключительно с тем, что темы зачастую дублируют друг друга. Пишите на стене ваши заявления.

итальянский язык

Братья акробаты Александр и Сергей Гринченко победители Минуты Славы 4. Все кто не равнодушен к мастерству и одаренности акробатов Александра и Сергея Гринченко.
Братья Гринченко из города Первомайска. Они доморощенные вольтижеры (акробаты, работающие «на земле»). Доморощенные - это в хорошем смысле. Ребята сами достигли тех успехов, которые демонстрируют нам во время своих выступлений. Гринченко выросли в рыбацком поселке, в многодетной семье. Акробатикой увлеклись только в 16 лет, что катастрофически поздно для начала любых цирковых экспериментов. А тут вольтаж - сложнейший жанр, требующий изнуряющих тренировок. Поначалу ребята просто хотели «подкачаться» и потом поступить в мореходное училище. Но однажды тренер, который работал с ними в спортзале, включил диск с записью уникального трюка: один акробат держит другого голова к голове. Это упражнение называется «копфштейн», и его давно уже не выполняют, по крайней мере в России. А Гринченко это сделали! Причем трюк они еще больше усложнили. Обычно между головами акробатов подкладывается специальное амортизирующее приспособление, иначе ведь и шеи друг другу сломать можно. Гринченко никакой подкладки во время выступления не используют. Кроме того, исполнители копфштейна должны быть разной комплекции: «нижний» - коренастее и тяжелее, «верхний» - полегче. А Гринченко - одинаковой комплекции. Успехов в вольтаже наши герои добились таким изнурительным трудом, что не позавидуешь. Мышцы наиболее податливы в детстве, а им, уже взрослым парням, приходилось их растягивать до такой степени, что после занятий надо было колоть обезболивающие уколы. Зимой они вообще частенько приходили в отчаяние: у братьев была одна пара теплой обуви на двоих - семья-то бедная. Поэтому в спортзал по снегу мог дойти кто-то один, а тренироваться надо было только в паре. В общем, второй чуть ли не в летних сандалиях бежал на занятия.

Братья акробаты Александр и Сергей Гринченко победители "Минуты Славы 4"