Красота и труд

  • Подписчики: 55 подписчиков
  • ID: 128785078
Блокировка:
Нет ограничений
Верификация:
Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club128785078

Описание

Давайте стройнеть вместе. Здесь мы будем делиться своими рецептами правильного питания и достижениями на пути к цели!!! Стройнеть будем по авторской методике Екатерины Миримановой - "Система минус 60". Она сама ее разработала и скинула 60 кг. Сложного ничего нет - просто должен быть режим питания - по времени, как в детском саду, ну и терпение)) Списки продуктов для самостоятельного изучения в прикрепленных документах (смотрите слева под фотоальбомами). На завтрак (до 12 часов) можно есть все, что душе угодно. На обед есть ограничения по сочетанию продуктов, на ужин немного пожестче правила, но терпимо