Поиск
AliExpress| Все для АНИМАТОРА и ПРАЗДНИКА

AliExpress| Все для АНИМАТОРА и ПРАЗДНИКА

Подписчики: 721 подписчиков
ID: 159167391

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

alianimation

Описание

Надоело искать самому? Предоставь это мне

Школа очарования Людмилы Зыкиной. Вместо пластики - ГИМНАСТИКА!
Огорчает появление морщинок на лице?
Чудодейственные крема мало помогают?
Стали замечать, что поплыл овал лица?
Стали более отчетливо проявляться носогубные складки?
Появляются отеки, особенно по утрам?
И вообще, нужно что-то срочно делать с лицом...
Многие с этой проблемой справляются очень даже радикально - ботокс в лоб, филлеры в носогубку..., контурная пластика, химический пилинг и др. На мой взгляд, и дорого, и не всегда безопасно.
Да и не решает задачу комплексно - бесполезно под провисающие мышцы что-либо закачивать:( Предлагаю освоить специальную лицевую гимнастику (ЛГ), которая в достаточно короткие сроки восстанавливает упругость мышц лица и шеи с эффектом, порой превышающим инвазивные методы.
Если Вы за любовь к себе, за сохранение естественной молодости и семейного бюджета - буду рада поделиться всем, что знаю и умею.
О программе:
Эффективная методика, с которой вы познакомитесь на курсе , поможет Вам выглядеть моложе на 10-15 лет и гарантирует Вам:
• подтянутый овал лица
• красивую, гладкую, здоровую кожу
• подтянутую, стройную шею
• здоровый цвет лица
• отсутствие или значительное уменьшение отеков
Базовый курс состоит из двух занятий по 2 - 2,5 часа.
За 2 дня занятий Вы получите эффективное средство для борьбы с возрастными изменениями: - грамотно, с учетом техники безопасности, проработаете весь комплекс упражнений для подтяжки лица и шеи; - отработаете приемы самостоятельной «правки лица»; - научитесь делать японский лимфатический самомассаж “Создание лица” Zogan - великолепно восстанавливает овал лица, лепит скулы, возвращает свежесть и молодость; - овладеете секретами, которые известны только практикам. * Получите подробный комплекс упражнений для самостоятельного продолжения занятий.
Зарегистрируйтесь на мастер-класс по телефону: +7-912-445-47-90
или по электронной почте: evo-centr@mail.ru
Ваш личный наставник, Людмила Зыкина,
руководитель Программы для женщин
«ШКОЛА ОЧАРОВАНИЯ
Сертифицированный тренер,
мастер обучения методике омоложения лица и шеи.

Школа очарования Людмилы Зыкиной

ФЕЙСБИЛДИНГ-ЗЛАТОУСТ. Что такое Фейсбилдинг- это комплексы упражнений , укрепляющие мышцы лица, которые со временем теряют упругость.
А именно, возникают глубокие морщинки, стекает овал и меняется цвет лица.
Регулярне занятия гимнастикой позволяет подтянуть контур, улучшить цвет лица и разгладить ненавитсные морщины.
Пробудив наши мышцы от многолетней спячки, вы увидете свое измененное отражение в зеркале.
Эффекты от Фейсбилдинг:
* Укрепляет мышечный каркас лица и шеи
* Формирует чёткие черты лица
* Убирает носогубки, брыли
* Подтягивает нависшие веки
* Снимает отечность и припухлость лица
* Расслабляет спазмы мышц
* Улучшает осанку
* Включает в себя техники самомассажа
Предлагаю Вам убедиться в эффективности Фейсбилдинга и преобразить своё отражение в зеркале!

ФЕЙСБИЛДИНГ-ЗЛАТОУСТ

Зарядка! Настрой! Тело! Гибкость! Вклад в себя!. Данная группа посвящена таким темам как:
Шея
Плечи
Руки
Лицо
Глаза
Контур лица
Общее состояние
Гармоничное кровообращение
Гармоничная работа всех систем организма
Точечное воздействие на организм - через особо-значимые места тела
Омоложение
Тонус
Вклад в себя
Для разнообразия и интереса - упражнения каждый день отличаются или присутствуют вариации, или раскрываются прошлые. Так вкуснее заниматься мне прежде всего - поэтому я придумываю для себя такое;)
Маленькие детали, режим, ритуалы, действия, которые наполняют - они усиливают всю систему человека. Имея привычки, которые нас обогащают - мы⏬
💚легче реагируем на стресс, трудности, внезапные ситуации
💚глубже владеем собой
💚раскрываем в себе свою силу
💚имеем опору и поддержку в себе
💚укрепляем в себе некий масштаб личности (потому что он отвечает за то, какая проблема/трудность может вывести человека из себя)
💚кайфуем, открыты, радуемся жизни и полноводно проявляем себя из возможностей, вместо -> из страха
💚взращиваем в себе состояние - я могу, у меня получается и всё удаётся
Чтобы физическая активность была мне интересна - я вношу в неё ежедневное разнообразие, плюс я объясняю себе - зачем мне это, доношу ценность и так мотивирую себя и включаю желание; плюс вношу в неё энергетические и визуальные практики - и тогда, это с каждым днём -> обогащает и обогащает меня!
Данные упражнения делаются сидя и то, после них -> во всем теле -> кайф, расслабленность, ощущение, что немного пьяненькая - потому что напряжение и зажатости уходят! А какой это вклад в здоровье, иммунитет, общее самочувствие, в личную силу - бесценно!
Когда вас многое может потревожить и вывести из себя -> найдите то, что будет давать вам силу, собирать вас, активировать. Для меня - это зарядка и разные утренние упражнения и ритуалы. Я собираю и создаю себя - потом -> иду в мир. И тогда -> и мне, и с кем я взаимодействую -> хорошо) потому что есть баланс и гармония!

Зарядка! Настрой! Тело! Гибкость! Вклад в себя!

Гимнастика Капля в Новосибирске. Оздоровительная гимнастика «Капля» относится к физкультуре, то есть её задача, прежде всего оздоровление организма через выполнение разнообразных физических упражнений. Гимнастика является авторской разработкой Авессалома Подводного, и была создана в 1988 году. Она успешно преподавалась автором и преподаётся его учениками с 1996 года и по настоящее время во многих регионах нашей страны и за её пределами.
В первую очередь «Капля» настроена, адаптирована под современного человека, который страдает от гиподинамии (малоподвижного образа жизни), чрезмерных умственных нагрузок, физической и эмоциональной скованности, хронически низкого тонуса и постоянных стрессов. «Капля» не травматична для организма. Гимнастика не предполагает непосильных нагрузок на связки и мышцы, упражнения компонуются сообразно возможностям занимающихся.
Если говорить про аналоги «Капли», то это, прежде всего, цигун, но только цели другие, и, естественно, инструменты другие.
«Человек может развиваться в любом аспекте всегда, и улучшать свое здоровье независимо от возраста – вот мой девиз» - говорит Авессалом Подводный в одном из своих интервью. И поэтому он популяризирует гимнастику «Капля» не как спортивную, а для всех, от семи до семидесяти лет.
Основной принцип, который отличает упражнения этой гимнастики (и растяжки, и силовые) – это Принцип Капли: направление движения перпендикулярно направлению усилия. Следование этому принципу позволяет сделать упражнения мягкими, физиологичными, так как нет прямого жёсткого воздействия на суставы, связки, мышцы, а место максимального напряжения в теле постоянно плавно меняется.
Основной мыслеобраз, от которого получила название гимнастика в целом, это образ Целительной Капли. С его помощью осуществляется концентрация внимания подсознания и его оздоровительных сил на том месте тела, которое находится под нагрузкой: силовой или растягивающей. В гимнастике существуют несколько вариантов работы с Каплей.
«Капля» учит тонкому чувствованию своего тела, его потребностей и запросов. Помогая своему телу, вы будете постоянно чувствовать его поддержку. Кроме того, у вас обострится восприятие вашего партнера. Если вы хотите его лучше понимать, то очень важно ощущать и его тело. Для того, чтобы научиться чувствовать другого человека, есть специальные упражнения в парах.
Позитивные психологические изменения, а именно: улучшение настроения, уменьшения невротических состояний – начинается сразу, как только вы начинаете заниматься «Каплей». Конечно, эффект закрепляется, если заниматься гимнастикой регулярно. Тело человека может очень многое сделать для достижения им душевного спокойствия и психологической уравновешенности. Ваше тело – это не ваш раздражитель и не враг. Оно может быть огромным союзником, если научить его быть осознанным и научиться правильно с ним обращаться.
Оздоровительная гимнастика «Капля» отличается большим разнообразием упражнений: медленные и динамичные, силовые упражнения, различные растяжки, упражнения на развитие координации и равновесия, индивидуальные и парные упражнения. Также имеются целые комплексы упражнений для лица и шеи.
***
Возможна организация индивидуальных занятий, в том числе занятия по скайпу.
Регулярные занятия оздоровительной гимнастикой Капля:
- дневная группа с 12.00 до 13.00ч, пн, ср, пт, фитнес-студия «Будь в форме!», ул.Танковая,72;
- вечерняя группа с 18.45 до 20.15ч, вторник, пятница, в ОУЦ «Родник», Красный пр-т, 200, к.32 (м.Заельцовская).
Приходите!

Гимнастика "Капля" в Новосибирске

Hockey Helper (Тренер Ilya Makarov). Всем привет! Меня зовут Илья Макаров (соцсети [id39468462|@makarovcoach]). Цель моего проекта - поделиться знаниями, которые я накопил за 10 лет профессиональной деятельности, работая с тренерами высокого уровня, чьи воспитанники играют в КХЛ и NHL.
Я буду рад, если мой проект поможет повысить уровень подготовки хоккеистов и начинающих тренеров, и подогреет интерес к хоккею среди молодежи и любителей.
Мы предоставляем для вашего просмотра видеоматериалы с игровыми ситуациями, техническими элементами и упражнениями для самостоятельной работы.
Игрокам важно развиваться не только физически, но и интеллектуально. Информация, представленная наглядно, запоминается, понимается и усваивается гораздо проще, что облегчает возможность применения её на практике, причём неважно, что это - групповые или индивидуальные тактические действия, или же технические навыки.
Подписывайтесь на наш канал и другие социальные сети #hockeyhelper
Смотри, Тренируй , Применяй.
Watch it, Train it, Try it.
Подписывайтесь на наш канал и другие социальные сети #hockeyhelper
YouTube www.youtube.com/c/HockeyHelperr
Instagram www.instagram.com/hockeyhelperr/
Facebook www.facebook.com/hockeyhelperr/
Twitter www.twitter.com/hockeyhelperr
VKontakte www.vk.com/hockeyhelperr
Telegram www.t.me/hockeyhelper

Hockey Helper (Тренер Ilya Makarov)