Поиск
Группа 4 -Д (К) ФИЯ

Группа 4 -Д (К) ФИЯ

Подписчики: 12 подписчиков
ID: 57877160

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

a_mi_luchshe

Hello, it's us. ВАЖНО, ВАЖНО, ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
Мы стартуем 25.11.2019 и финишируем 14.12.2019.
Итоги подводятся 15.12.2019.
Что стоит знать?
1)Каждая неделя посвящена (ну или почти посвящена) определенной тематике: первая-свободная тема (вот оно, наше почти), вторая-саундтреки, третья-РОЖДЕСТВЕНСКАЯ (ДА, НАСТУПАЕТ ДЖИНГБЭЛС, ДРУЗЬЯ, ДЖИНГЛБЭЛС)
2)На каждые 7 дней (читайте-неделю, стараемся избегать повторов) у нас приходится по 3 песни, то есть в этот раз вы имеет чуточку больше времени, чтобы выполнить задания (2 дня, вместо 1!!!!!!)
3)И еще раз, сделанное домашнее задание отправляем в течение двух дней прямиком автору поста дня (пример: опубликованные в понедельник (утром) упражнения отправляются до вечера вторника)
4)Структура заданий остается практически той же (можно познакомиться ниже, публикации прошлого марафона сохранены), единственное добавление-часть говорения. Суть проста-для выполнения используем уже совсем не новомодные голосовые сообщения.
5)Ну и, как обычно, все возникающие вопросы можно задать в обсуждении Я НЕ ЗНАЮ, ПОМОГИТЕ или в личных сообщениях у организаторов (контакты есть в группе)
И еще...
МЫ ВАС С НЕТЕРПЕНИЕМ ЖДЕМ

БЕРЕГИНИ г. Магнитогорск. 🌻 ЧТО ДАЕТ ЖЕНЩИНЕ ГИМНАСТИКА СИЛА БЕРЕГИНИ
🌻 ФИЗИЧЕСКИЙ ПЛАН
🌼 ОСАНКА. Упражнения гимнастики построены на вытяжке позвоночника, при регулярной практике и верном выстраивании базовых стоек, улучшается состояние позвоночника, уходит напряжение из рук, воротниковой зоны и шеи, появляется гибкость, лёгкость в теле, формируется ровная и красивая осанка.
🌼 СТРОЙНОСТЬ. В гимнастике Сила Берегини присутствуют силовые, танцевальные и аэробные элементы, включаются мышцы бедер, живота, рук, спины. Практика достаточно динамичная, она формирует выносливость женщины, снимает стресс, и, при регулярном выполнении, может заменить (или дополнить) другие виды физических нагрузок. Однако отличительная особенность славянской гимнастики в том, что она все таки Женская и отражает собой принцип мягкости, перетекания и сакрального танца.
🌼 ГОРМОНАЛЬНЫЙ ФОН. Во время выполнения гимнастики идет работа с органами малого таза, уходят зажимы и напряжения. Также задействуются тимус, щитовидная железа и надпочечники, которые отвечают за выработку женских гормонов. Кроме того, выполняя некоторые упражнения, мы массажными движениями направляем и усиливаем поток лимфы. И как эффект - восстанавливается общий гормональный фон женщины, выстраиваются женские циклы, уходят болезненные ощущения и раздражительность.
🌻 ЭНЕРГЕТИКА
🌼 ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТЬ. Во время гимнастики происходит наполнение энергией, а как известно, именно наполненность - это естественное ресурсное состояние для женщины, из которого на способна созидать, давать заботу другим не в ущерб себе, наполнять мужа, детей и пространство. Эта практика раскрывает в женщине ее природную красоту и магнетизм, состояние гармонии и привлекательность.
🌼 ОБЕРЕЖНАЯ ФУНКЦИЯ. Правильно договариваясь с пространством, а также осознанно направляя энергию в практике, женщина способна обрести то, что желает - начиная от бытовых вопросов, заканчивая реализацией крупных проектов. В славянской гимнастике 27 упражнений и 27 обережных символов, которые имеют особый сакральный смысл, и каждое из них, дает ключи для решения повседневных женских задач: помириться с мужем, обрести гармонию и понимание с родными, исцелить себя или кого-то из близких, зачать ребенка. Кроме того, практика обладает обережой функцией, и помогает в трудных ситуациях защитить себя, свои отношения и свой дом.
🌻 ДУХОВНЫЙ ПЛАН
🌼 МИРОВОЗЗРЕНИЕ. Со временем практика настраивает женщину на семью, начинает меняться мировоззрение, а гимнастика становится ее повседневной духовной практикой. Многое начинает в жизни меняться, желаемое исполняется быстрее по принципу материальности мыслей, возникают ситуации - когда мы учимся быть гибче, мягче, учимся любить и прощать. Практика может проявлять в нас или в окружающих то, что мы ранее видеть не желали, тем самым давая нам возможность для дальнейшего духовного роста.
🌼 ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ. Согласно славянскому гороскопу, в каждом человеке проявлена одна из 27 энергий берегинь, которые олицетворяют в человеке его сильные качества и отражают его предназначение. С практикой своего индивидуального комплекса берегинь, в человеке начинают проявляться дары и таланты - например целительство, творчество или организаторские способности. Со знанием и пониманием своего предназначения гораздо легче и радостней идти по жизни, творить и осознавать, что ты выбрал верную дорогу. Гимнастика же в этом - очень помогает и настраивает на верный лад.
🌻 РОДОВАЯ ПРАКТИКА
🌼 СВЯЗЬ С РОДОМ. В процессе практики, происходит очищение энергетических родовых каналов, формируется связь с предками, появляется интерес ко своему роду, приходят знания и информация о забытых или ушедших родственниках, активизируется родовая память. Внезапно могут проснуться таланты или желание к занятию определенным творчеством. Может прийти осознание своих родовых про

БЕРЕГИНИ г. Магнитогорск

Психолог,дай пять!. Уважаемые психологи! Предлагаю в этой группе помогать друг другу,делиться ссылками,диагностиками,раздатками,играми,упражнениями,ну и ит.д.,что может помочь нам в нашем не лёгком труде.

Психолог,дай пять!

Capoeira Team Crimea. Бахчисарайская школа Капоэйры объявляет набор в группы капоэйра детей от 4 лет, подростков и взрослых!
Capoeira – бразильское боевое искусство, сочетающее элементы ударной и бросковой техники, акробатики, игры, танца и музыки.
❗Попробуйте первую тренировку БЕСПЛАТНО❗
Почему следует выбрать нас?
✔️Позитивная атмосфера
✔️Живая энергия
✔️Обучаем с нуля
✔️Капоэйра подходит всем: для мальчиков и девочек, мужчин и женщин
✔️Капа-интенсивы, мастер-классы, семинары, соревнования и батизады (аттестации на пояс) с мастерами из Бразилии и других стран
✔️Летние КапоЛагеря на берегу моря и в горах
✔️Факультативные занятия по акробатике и музыкальные занятия на традиционных инструментах Капоэйры
✔️Наш тренер и ученики неоднократные призеры Российских, Европейских и мировых соревнований
✅ДЛЯ ДEТEЙ - бecкoнтaктный вид eдинoбopcтвa, блaгoдapя чeмy вepoятнocть пoлyчeния тpaвм пpaктичecки иcключeнa. Тренировки пpoxoдят в игpoвoй фopмe пoд pитмы бpaзильcкoй мyзыки.
Занятия пoзвoляют paзвить физическую силу, гибкocть, кoopдинaцию, внимaтeльнocть и чyвcтвo pитмa!
✅ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ - прекрасная возможность быть в тонусе.
Занятия включают комплекс силовых упражнений, растяжку, изучение техники капоэйры и акробатики. Тренировки рассчитаны на людей с разной физической подготовкой.

Capoeira Team Crimea

Мастерская красоты. Дорогие девушки! приглашаю вас в группу!
Я научу вас быть скульптором своего лица.
Никакой хирургической пластики!
Только упражнения позволят Вам стать моложе и убрать проблемы. Приходите на занятия и убедитесь сами!
Благодаря подобранной программе вы сможете:
-укрепить мышцы лица и шеи
-подтянуть овал лица
-уменьшить носогубные складки
-разгладить морщины и препятствовать появлению новых
-увеличить губы, улучшить рельеф скул, поднять брови
-смоделировать свое лицо по своему желанию
-управлять своими эмоциями
Позвонив по телефону 8-911-351-30-39 Ирине, запишитесь на тренинг и узнайте больше!

Мастерская красоты